Cà rốt không chỉ có tác dụng giải độc cho cơ thể mà nó còn chứa nhiều vitamin A có lợi cho mắt. Ngoài ra, uống nước ép cà rốt hàng ngày co thể giúp bạn có một làn da mịn màng và khỏe mạnh. Sau đây là hướng dẫn các bạn cách làm nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố đa năng cực kì nhanh chóng và chất lượng.

Tác dụng của nước ép cà rốt

- Tăng cường hệ thống miễn dịch

- Lợi ích về tim mạch

- Ngăn ngừa ung thư

- Tăng cường sức khỏe răng miệng

- Ngăn ngừa lão hóa

- Cung cấp canxi

- Chăm sóc mắt

- Làm đẹp da ngăn ngừa lão hóa

Chuẩn bị nguyên liệu

- Sữa tươi

- 2 củ cà rốt

- 500 ml nước

- 30 – 35 gram đường cát trắng

- Đá viên

- Quả cam tươi (hoặc chanh, nhưng lưu ý tùy thuộc vào khẩu vị của từng người mà có thể có cam hoặc là không)

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, giá lọc cặn, ly thủy tinh…

Cách làm sinh tố cà rốt

Bước 1: Gọt sạch vỏ cà rốt và rửa sạch sau đó cắt nhỏ cho vào cối xay sinh tố

Bước 2: Xay nhuyễn hết cà rốt trong cối xay.

Bước 3: Cho thêm nước, sữa  và đường vào để quá trình xay nhuyễn đạt được hiệu quả tối đa.

Bước 4: Sau khi xay xong không nên đổ cà rốt ran gay mà để yên hỗn hợp khoảng 10 đến 15 phút để cho xơ cà rốt được lắng đọng lại.

Bước 5: Sử dụng lưới lọc để lấy hết tất cả bã xơ cà rốt lại.

Bước 6: Cho thêm vào một ít nước cam để tăng vị ngon cho món nước ép.

Bước 7: Rót nước ra ngoài và sử dụng.

Lưu ý: Bỏ thêm vào ly sinh tố một ít đá viên để nước ép cà rốt được mát và dễ uống hơn.