- Là dòng máy mới hiện nay thích hợn sử dụng cho khách sạn hộ gia đình, trường học
- Máy chạy bộ bằng điện KL-333 được áp dụng cho phạm vi điện áp rộng lớn hơn bằng cách sử dụng công nghệ điều khiển điện tử transformerless
- Động cơ và bo mạch sản xuất theo công nghệ tiên tiến có độ bền cao, khung thép tĩnh điện cùng với sức chịu lực rất chắc chắn.
- Máy được cài đặt nhiều chương trình và bài tập mặc định rất tiện lợi cho người tập dễ dàng.
TÍNH NĂNG NỔI TRỘI CỦA MÁY CHẠY BỘ BẰNG ĐIỆN KL-333
- Thiết kế khung máy chắc chắn, kiểu dáng trẻ trung, phù hợp cho mọi lứa tuổi, mọi thể trạng.
- Máy thuộc dòng máy đa năng, tích hợp 5 tính năng chính: chạy bộ, massage, tập cơ bụng, xoay eo, chống đẩy.
- Màn hình LCD nền màu đỏ hiển thị sắc nét các thông số: quãng đường, thời gian, nhịp tim, lượng calo, tốc độ.
- Với 18 chương trình được lập trình sẵn trong máy và 1 chương trình cho người dùng tự thiết lập.
- Hệ thống giảm chấn mặt bàn chạy, giúp cho người tập không bị đau nhức chân trong suốt quá trình tập
- Có thể điều chỉnh tốc độ và độ dốc ngay trên tay cầm. Tốc độ của máy lên tới 16m/h.
- Trọng lượng tối đa cho phép người tập là 100kg.
- Hệ thống bảo vệ điện áp hỗ trợ khi điện áp tăng giảm, tạo độ bền cho máy
- Tính năng gập gọn bằng Pittong thủy lực đỡ máy lên xuống . Thiết bị khóa máy cùng bánh xe di động giúp di chuyển dễ dàng, tiết kiệm diện tích, an toàn khi không sử dụng
- Máy sử dụng khóa từ có chức năng tự ngắt - Dừng khẩn cấp - An toàn tuyệt đối cho người sử dụng khi gặp phải sự cố trong lúc tập
- Với những tính năng vượt trội máy chạy bộ bằng điện KL-333 là sự lựa chọn tốt nhất đáp ứng cho người có nhu cầu tập luyện chuyên nghiệp ngay tại gia đình
- Hàng chính hãng bảo hành : 12 tháng
MỘT SỐ SAI LẦM HAY MẮC PHẢI KHI SỬ DỤNG MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN
1. Không khởi động những bài tập đơn giản trước khi chạy
Việc tổn thương đến cơ bắp và khớp xương gây ra tình trạng người đau ê ẩm sau khi chạy, một phần nguyên nhân cũng là do chưa khởi động trước khi tập với máy chạy bộ điện, làm nóng cơ thể trước khi chạy, những bài tập nhỏ như: xoay cổ chân, cổ tay, gập bụng, … sẽ rất tốt để mở màn cho việc tập luyện.
2. Khởi động quá sức
Một sai lầm thường hay mắc phải nhất là khi tập với
máy chạy bộ điện, người tập có xu hướng dồn hết sức chạy thật nhanh, với tốc độ lớn. Như vậy sẽ làm cho cơ thể nhanh mất sức, mất nước cung cấp cho cơ thể những giai đoạn về sau.
Nên tập với nhịp độ chậm khi bắt đầu chạy để cơ thể quen dần, sau đó mới tăng tốc độ lên để quá trình tập hiệu quả hơn, lượng calo đốt cháy nhiều hơn, nhưng lưu ý, không quá vội vàng, chọn tốc độ phù hợp với sức và khả năng có thể của bản thân.
3. Giày quá chật hoặc quá rộng
Đôi giày sẽ là người bạn hữu ích giúp bạn tập luyện thoải mái và hiệu quả hơn. Một đôi giày quá chật hay quá rộng sẽ làm cho bạn cảm thấy không thoải mái trong quá trình tập, làm giảm hiệu suất khi chạy.
Vì vậy, phải đảm bảo rằng, trược khi chạy nên trang bị một đôi giày vừa chân, thoải mái.
4. Vị trí tay
Tay khi chạy không ở mức quá cao hoặc quá thấp, điều này sẽ khiến cho cơ thể di chuyển khó khăn hơn và chất lượng tập luyện là không cao.
Khi chạy nên để tay so với thắt lưng một góc 90 độ.
5. Sải chân quá dài
Nhiều người cho rằng, khi chạy mà sải chân dài, với tốc độ nhanh sẽ hiệu quả và giảm cân nhanh. Nhưng điều đó là một sai lầm, có thể dẫn đến cơ thể mỏi mệt và tổn thương quanh xương ống chân.
Khi chạy cần sải bước vừa phải, đều và nhẹ nhàng.
6. Quần áo không phù hợp
Khi chạy, lượng mồ hôi ra rất nhiều, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, chính vì vậy việc mặc quá nhiều áo hay chất liệu áo không tốt, áo quá chật,…sẽ không tốt cho người tập.
Cần trang bị bộ quần áo thoải mái, rộng rãi, thấm mồ hôi để việc tập luyện được thoải mái và hiệu quả.
7. Không cung cấp đủ lượng nước cần thiết
Khi chạy với máy chạy bộ điện, cơ thể mất rất nhiều nước, cần cung cấp đủ lượng nước trước và sau khi chạy để tránh tình trạng, cơ thể bị mất nước và tập luyện không hiệu quả.
8.Nhịn ăn trước khi tập
Nên ăn nhẹ một số thực phẩm giàu protein trước khi tập luyện với
máy chạy bộ điện. Nhịn không những không tốt cho quá trình tập luyện mà còn dễ dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm: ngất, tụt huyết áp, đột quỵ,…
Bình luận & đánh giá
Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?
Gửi đánh giá của bạn