Sử dụng máy tập Total Gym giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất. Total Gym giúp bạn có thể tập luyện toàn thân hay chuyên sâu vào 1 bộ phận/vùng cơ bất kỳ nào đó trên cơ thể.
 
 Máy tập đa năng Total Gym có ưu điểm  
- Thiết kế kiểu dáng máy tập đa năng và các tập ứng dụng mang tính chuyên nghiệp cao, bao gồm hơn 100 bài tập
- Dễ dàng tập luyện và di chuyển, cất trữ. Máy tập Total Gym đã được lắp ráp hoàn chỉnh
- Với 7 mức kháng lực có thể được điều chỉnh dễ dàng, phù hợp với sức khỏe và thể trạng của mỗi người:
+ Mức 1-3 dành cho người mới bắt đầu tập.
+ Mức 4-5 dành cho người đã quen việc tập luyện thường xuyên với máy+ Mức 6-7 dành cho những người chuyên nghiệp hay đã thuần thục.
 
 
 
Với máy tập đa năng Total Gym, bạn không chỉ có cơ hội 1.Sở hữu một máy tập mang tính chuyên nghiệp cao,
2.Bạn có thể tập luyện toàn thân hay chuyên sâu vào 1 bộ phận/vùng cơ bất kỳ nào đó trên cơ thể: tay, vai, lưng, eo, mông, chân, ngực, bụng.. . tạo ra hiệu quả rèn luyện vừa toàn diện vừa chuyên sâu.
3.Bằng một chuỗi hơn 100 bài tập phong phú đa dạng với hàng loạt động tác mà bạn thích thú và cảm nhận hiệu quả tác động như: kéo, đẩy , trượt, ép, chèo thuyền, duỗi cơ, . . bạn không lúc nào mất đi cảm hứng trong quá trình tập luyện. Lúc này việc tập thể dục đối với bạn không chỉ là động lực để rèn luyện sức khoẻ hay có một vóc dáng đẹp mà đã trở thành nhu cầu không thể thiếu được trong cuộc sống hàng ngày.