» Bài viết thể dục, thể thao » Những sai lầm khi sử dụng ghế massage

Những sai lầm khi sử dụng ghế massage

vietjackie : 11-05-2019

Nhu cầu massage của con người ngày càng cao và đa dạng. Ghế massage ra đời là sự đánh dấu sự phát triển của liệu pháp này đạt tới mức tự động hóa, thông minh hóa.

Những sai lầm khi sử dụng ghế massage

Với các tính năng công nghệ hiện đại được tích hợp, một số ghế massage chính hãng hiện đại ngày nay (như ghế massage Okasa, ghế massage Kiwami…) có thể mô phỏng chính xác và hoàn hảo động tác massage như tay người. Đặc biệt với công nghệ con lăn 3D, phát triển tới 4D, 5D và công nghệ body scan… các tác động của ghế massage kích thích chính xác tới các vùng, các vị trí, các huyệt đạo trên cơ thể con người. Điều này khiến hiệu quả chăm sóc sức khỏe của ghế massage được tăng cao vả ngày càng hoàn thiện.

Tuy nhiên, vẫn có không ít các phản hồi tiêu cực về ghế massage, cụ thể như không có tác dụng rõ rệt khi sử dụng ghế. Điều này khiến chúng ta có thể nghĩ rằng ghế massage đã không được sử dụng đúng cách, hoặc tệ hơn, ghế massage bị lạm dụng dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

Một số sai lầm khi sử dụng ghế massage chúng tôi chia sẻ dưới đây có thể làm rõ vấn đề này hơn.

Thứ nhất, ghế massage không phải là dụng cụ y tế. Đây là một thiết bị chăm sóc sức khỏe, và có thể hỗ trợ điều trị bệnh tật, đặc biệt các bệnh về cơ, xương, khớp… Rất nhiều trường hợp lạm dụng ghế massage như một dụng cụ chữa bách bệnh vì nghe theo quảng cáo cường điệu hóa tác dụng của ghế. Đây là một sai lầm tai hại nhất mà chúng ta nên tránh.

Thứ hai, đúng là ghế massage phù hợp với mọi giới và trải rộng ở nhiều độ tuổi. Chúng ta do đó không cân nhắc các trường hợp không nên massage hay các trường hợp không được massage mà các chuyên gia đã khuyến cáo. Cụ thể như các trường hợp phụ nữ mang thai hay người quá già yếu, người bệnh nặng, sốt hay các trường hợp mới phẫu thuật, vết thương hở, gãy xương, bỏng, da liễu, bệnh truyền nhiễm…

Những trường hợp như trên là không nên massage cũng như không nên sử dụng ghế massagevì sẽ đem lại nhiều hậu quả rất đáng tiếc cho sức khỏe, bệnh có thể trầm trọng hơn. Do vậy, khi có bệnh tật, muốn sử dụng ghế massage cần tham khảo ý kiến của bác sỹ, chuyên gia …

Thứ ba, thời lượng massage không được kiểm soát. Khá nhiều người sử dụng ghế massage nhiều lần trong ngày, mỗi lần thời lượng khá lâu, từ 45 phút trở lên. Điều này không đem lại lợi ích cho sức khỏe bằng việc sử dụng có kiểm soát. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày tối đa 1-2 lần sử dụng ghế massage, mỗi lần khống chế dưới 30 phút là đảm bảo.

Thứ tư, việc sử dụng các chế độ kích thích mạnh, các bài massage có áp lực cao không phải tốt với mọi người. Một số trường hợp không cân nhắc tình trạng sức khỏe hay cơ địa của bản thân mà sử dụng ghế ở chế độ mạnh khiến cho liệu pháp massage phản tác dụng, gây đau đớn và có thể dẫn tới tổn thương cơ thể.

Để khắc phục tình trạng sử dụng ghế không đúng cách, chúng ta nên lắng nghe cơ thể để lựa chọn bài massage phù hợp với thể trạng, như vậy mới đảm bảo lợi ích thư giãn và chăm sóc sức khỏe mà ghế massage đem lại. Bên cạnh đó, việc đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng là vô cùng quan trọng, đặc biệt với một thiết bị sử dụng điện và có công nghệ cao như ghế massage đa năng.

Trên đây là một số chia sẻ về Những sai lầm khi sử dụng ghế massage. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào khác liên quan đến sử dụng và vận hành ghế massage tại nhà hãy liên hệ với Daiviet Sport để được tư vấn cụ thể.

Sản phẩm khác : máy tập thể dục ngoài trời, máy chạy bộ điện tại nhà.