Bấm huyệt ở những vị trí nào để điều trị nghẹt mũi
18-08-2020
:Ngạt mũi là triệu chứng thường thấy ở những người bị cảm lạnh. Một trong những cách thức chữa ngạt mũi vô cùng hiệu quả là thực hiện massage bấm huyệt.
Các nhà khoa học đã tiết lộ lý do tại sao massage bấm huyệt là một phương pháp chữa cảm lạnh tuyệt vời, và làm thế nào bấm huyệt có thể làm giảm tình trạng tắc nghẽn thông qua việc tác dụng áp lực lên các huyệt đạo khác nhau.
Bấm huyệt ở những vị trí nào để điều trị nghẹt mũi
Massage bấm huyệt là một phần của y học cổ truyền phương Đông. Phương pháp này hoạt động trên cơ sở đó năng lượng, hoặc khí chạy xuyên qua cơ thể dọc theo các kênh được gọi là kinh tuyến. Bệnh xảy ra khi dòng chảy đó bị gián đoạn.
Các phương pháp chữa trị theo y học cổ truyền phương Đôngcó mục tiêu làm sạch, ngăn chặn hoặc tăng cường các kênh năng lượng yếu chạy qua cơ thể chúng ta. Điểm bấm huyệt giống như các nút có thể được xoa bóp để giảm đau và cảm giác khó chịu dọc theo các kênh.
1. Tại sao bấm huyệt được coi là một phương pháp tốt để làm giảm nghẹt mũi?
Y học cổ truyền phương Đôngcho rằng con người có một hàng rào năng lượng phòng thủ xung quanh chúng ta; nếu điều này bị xâm phạm, mầm bệnh (ví dụ như vi khuẩn hoặc virus) có thể dễ dàng xâm nhập cơ thể. Massage bấm huyệt giải phóng những mầm bệnh khỏi cơ thể, tăng cường năng lượng phổi để giảm tình trạng ngạt mũi do cảm lạnh và hệ miễn dịch. Bấm huyệt kích thích cơ thể bạn đẩy luồng khí lạnh ra nhanh hơn và có thể giúp làm sạch hoàn toàn chiếc mũi bị tắc nghẽn.
2. Ba cách massage bấm huyệt để giảm đau xoang và nghẹt mũi
- Khớp gần sống mũi và hốc mắt là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất do nghẹt mũi. Dùng ngón tay cái của bạn nhấn lên điểm bên trong của mỗi lông mày trong 30 giây rồi thả ra vả lặp lại cho đến khi bạn không còn thấy đau. Nếu áp lực được tác dụng đúng cách, chất nhầy sẽ sạch và bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
- Nếu những điều trên là không đủ, hãy đặt cả hai ngón tay giữa của bạn bên cạnh mỗi lỗ mũi và ngón trỏ của bạn bên ngón giữa. Nhấn vào cả hai bên bằng ngón tay giữa, giữ trong 30 giây, sau đó nhấn vào ngón trỏ trong 30 giây. Lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy mũi thở bình thường trở lại.
- Điều chỉnh sao cho ngón tay cái bên phải của bạn và ngón tay trỏ ra xa nhau. Siết chặt các ngón tay phải của bạn vào nhau trong 30 giây và lặp lại vài lần, sau đó đổi tay. Phương pháp này cũng có thể giúp giảm đau đầu và căng thẳng.
Nếu bạn bị ngạt mũi do cảm cúm, bạn cần thường xuyên vệ sinh khoang mũi bằng nước muối sinh lí để loại bỏ vi khuẩn gây hại. Các triệu chứng có thể được chữa trị dễ dàng nếu được phát hiện kịp thời. Một khi các triệu chứng đã phát triển, bấm huyệt có thể tăng tốc độ phục hồi. Bạn nên kết hợp uống 1500mg vitamin C mỗi ngày và nước ấm cũng có thể giúp điều trị các triệu chứng của cảm lạnh.
Trên các ghế massage hiện đại được trang bị chế độ nhiệt hồng ngoại, có thể kết hợp với xoa bóp để phòng ngừa các bệnh do thời khí. Các bạn có thể trang bị ghế massage tại nhà để giúp chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Bài viết mới
- Xoa bóp và bấm huyệt ở vành tai có tác dụng gì
- Cách massage bấm huyệt tốt cho chuyện “yêu”
- Các bài tập tạ giúp tránh chấn thương dễ dàng
- Nguyên nhân nếp nhăn và cách massage giúp xóa bỏ nếp nhăn
- Xoa bóp bấm huyệt bàn chân trị bệnh gì
- Cách xoa bóp bấm huyệt giảm đau đầu
- Một ngày nên ăn bao nhiêu quả chuối
- Cơ tam đầu là gì cách tập hiệu quả đơn giản
- Massage như thế nào để giúp thông mũi tránh nghẹt mũi
- Huyệt trên khuôn mặt ở những vị trí nào
- Những tư thế cơ bản để tập yoga tại nhà
- Top 3 Hướng dẫn tập ngực với tạ đơn
Bài viết cũ hơn
- Chỉ dẫn phương pháp luyện tay trong bóng bàn
- Giúp bạn chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà
- Hồi phục chức năng sau đột qụy
- Cách Luyện Tập Phục Hồi Tổn Thương Tủy Sống
- Phương pháp giúp bạn có vòng eo săn chắc
- Bí quyết giảm béo nhanh nhất 2013
- Với khoản tiền dưới 15 triệu thì nên mua máy chạy bộ nào tốt
- Giúp bạn hiểu rõ hơn về máy chạy bộ đa năng và máy chạy bộ đơn năng khác nhau như thế nào
- Tác dụng của việc chạy bộ mỗi ngày trên máy chạy bộ
- Mua máy chạy bộ điện ở đâu tốt nhất
Ý kiến cho bài viết
Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?
Gửi đánh giá của bạn