Bài viết thể dục, thể thao

Tin tức bài viết thể dục, thể thao, hướng dẫn tập luyện, phương pháp giảm cân, chế độ ăn uống...

Danh sách bài viết

Giảm Béo Với Xe Đạp Thể Dục
Đại Việt Sport - Nếu bạn không có điều kiện để đạp những vòng xe và hít thở khí trời thì có thể sắm một chiếc máy tập xe đạp thể dục ngay trong nhà để hỗ trợ quá trình giảm cân của mình một cách tốt hơn.Hôm nay Đại việt sport sẽ giúp bạn giảm béo với xe đạp thể dục. Giảm béo với xe đạp thể dục Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn một dụng cụ để ...

- Ngày đăng : 31-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Mẹo Giảm Cân Hiệu Quả
Đại Việt Sport - Ngày nay căn bệnh béo phì đã và đang dần dần len lỏi vào trong từng ngôi nhà người việt. Mọi người thường dùng rất nhiều biện pháp để giảm cân như ăn kiêng, đến các phòng tập hay dùng thuốc giảm cân. Nhưng bạn đã nghĩ đến cách giảm cân mà ít tốn chi phí nhất chưa. Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn bạn cách mẹo giảm cân hiệu quả. M ...

- Ngày đăng : 30-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Tập Thể Hình Tăng Hay Giảm Cân
Đại Việt Sport - Nhiều bạn đọc thắc mắc với chúng tôi rằng tập thể hình tăng cân hay giảm cân. Với những ai chưa hề làm quen với tập thể hình thường bất ngờ rằng, tập thể hình có thể tăng cân được. Họ luôn nghĩ đây là môn thể thao rất nặng, lấy đi nhiều sức lực, thật khó để tăng cân được, thậm chí họ còn nghĩ đây là môn thể thao giảm cân như ...

- Ngày đăng : 30-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
5 Động Tác Cơ Vai Hiệu Quả
Đại Việt Sport - Bạn muốn có cơ vai săn chắc để có thể làm chỗ dựa cho những người bạn đời yêu thương. Sau đây là 5 động tác tập cơ vai hiệu quả mà các bạn cần phải chú ý. Đẩy vai với tạ thanh ngang ( Seated Barbell Press) Động tác này, bạn sử dụng ghế với tư thể ngồi vững trãi. Hai tay cầm tạ nhấc cao, lòng bàn ...

- Ngày đăng : 30-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Tư Thế Đúng Khi Tập Thể hình
Đại Việt Sport - Những động tác luyện tập với tạ dù nhìn rất đơn giản nhưng lại dễ dàng gây chấn thương cho người tập nếu không để ý. Đặc biệt với các độngt ác với trọng lượng nặng. Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn các bạn tư thể đúng khi tập thể hình Tư Thế Đúng Khi Tập Thể hình Là điều quan trọng nhất để đảm bảo sự an toà ...

- Ngày đăng : 30-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Bàn bóng bàn Đức Long có tốt hay không
Đại Việt Sport - Bàn bóng bàn Đức Long có tốt hay không, Đó chính là những câu hỏi của khách hàng thường đặt ra với chúng tôi . Nên hôm nay Đại Việt Sport sẽ giúp nhiều bạn đọc tháo gỡ điều này. Mỗi bàn bóng bàn của các hãng khác nhau đều có những ưu nhược điểm nhất định. Nhưng những bộ phận quan trong như mặt bàn và chân bàn có đáp ứn ...

- Ngày đăng : 26-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Tiêu Chí Chọn Mua Máy Chạy Bộ
Đại Việt Sport - Bạn cần mua cho mình một chiếc máy chạy bộ trong nhà khi mà thời gian ra các clb tập gym là không có, nhưng bạn không biết chọn mua máy chạy bộ điện nào cho tốt. Đại Việt Sport chỉ giúp bạn những tiêu chí để chọn máy chạy bộ Tiêu Chí Chọn Máy Chạy Bộ 1. Xuất xứ, thương hiệu Một yếu quan trọng giúp thẩm ...

- Ngày đăng : 26-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Lợi Ích Của Xe Đạp Tập Thể Dục
Đại Việt Sport - Bạn đang phân vân có nên mua xe đạp tập hay không và cũng không biết tập nó có lợi ích gì . Đại việt Sport sẽ chỉ ra cho bạn những lợi ích của xe đạp tập thể dục. Những Lợi Ích Của Xe Đạp Tập Thể Dục. 1. Bài tập thể dục tổng thể Tập thể dục bằng cách đi đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện ...

- Ngày đăng : 26-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Những Sai Lầm Khi Giảm Cân
Đại Việt Sport - Chị em rất muốn giảm cân để có một thân hình thon gọn là ưa nhìn nhưng một số bạn đã quá nóng vội nên đã mắc phải những sai lầm khi giảm cân. Đại Việt Sport sẽ chỉ cho ra cho bạn 4 sai lầm khi giảm cân cần phải tránh. Những Sai Lầm Khi Giảm Cân 1. Ăn ít Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Vì vậy ...

- Ngày đăng : 26-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
Các Bài Tập Yoga Trong Nhà
Đại Việt Sport - Yoga là một môn thể thao luyện tập trong nhà đã có từ khá lâu đời nhưng cũng có rất nhiều người chưa biết đến môn thể thao này. Yoga phù hợp cho mọi lứa tuổi với những động tác ủy chuyển giúp cơ thể bạn có thể sản chắc và khỏe mạnh.Hôm nay Đại Việt Sprot sẽ hướng dẫn các bạn các bài tập yoga trong nhà rất đơn giản và dễ tập l ...

- Ngày đăng : 25-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport