- Có điều chỉnh nặng, nhẹ bằng phanh từ.
- Hộp kín, khung sắt.
- Kích thước: 112cm * 52cm * 117cm
- Xuất xứ:Trung Quốc.
Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập 8202
+ Đồng hồ LCD hiển thị: thời gian, quãng đường, tốc độ, năng lượng, lượng calorie để bạn hoàn toàn kiểm soát được quá trình tập luyện của mình. Hãy tăng tốc độ tập sau vài tuần để đạt hiệu quả cao nhất, tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
+ Thiết bị đo nhịp tim ngay trên tay nắm, cho phép bạn theo dõi sức khỏe, nhịp tim mỗi ngày.
+ Có thể điều chỉnh lực cản phù hợp chỉ bằng 1 nút điều khiển để giúp cho mọi thành viên trong gia đình có thể tập luyện được.
+ Dễ dàng tập luyện và di chuyển, không gây ồn ào ảnh hưởng đến mọi người để bạn thoải mái tận hưởng cảm giác vừa thư giãn vừa tập luyện thể dục ngay tại không gian riêng của mình.
+ Trọng lượng bánh đà của xe đạp tập 8202 là 7kg tạo sức mạnh cho mỗi vòng đạp tác động đến vùng bụng, đùi để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
+ Kiểu đạp: đạp chân, liên hoàn cả tay và chân, có yên ngồi. Bạn có thể điều chỉnh yên ngồi sao cho thoải mái khi tập.
+ Bàn đạp có dây có thể điều chỉnh thoải mái cho người tập đặt chân.
+ Trọng lượng người tối đa có thể sử dụng xe đạp tập 8202 là 120kg.
LỢI ÍCH CỦA VIỆC SỬ DỤNG XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY
- Đạp xe với xe đạp tập thể dục là bài tập dễ dàng và hiệu quả
Bạn chỉ cần đầu tư một khoản chi phí nhỏ là có thể tập luyện với xe đạp tập thể dục trong nhà vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Việc làm quen với các bài tập trên xe đạp tập cũng khá đơn giản và bạn cũng khó có thể quên ngay cả khi bỏ một thời gian dài vì chiếc xe đạp là khá quen thuộc và có thể gắn liền với thời thơ ấu của bạn.
- Đông tác đạp xe là một bài tập tổng thể
Một số bạn cho rằng: đạp xe sẽ làm cho bắp chân to ra, điều này là hoàn toàn sai nhé. Đi xe đạp giúp bạn có một tổng thể khỏe mạnh bởi khi đạp bạn phải sử dụng mọi cơ bắp trên cơ thể mình. Khi đó thì cánh tay, chân, và toàn cơ thể cũng như mắt đều cần có một sự phối hợp nhuần nhuyễn.
- Đạp xe giúp cơ bắp dẻo dai
Tập thể dục bằng cách đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc và thon gọn. Thường xuyên đạp xe với xe đạp tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối.
- Đạp xe giúp tăng khả năng chịu đựng
Sau một thời gian cho cơ thể của bạn làm quen với lịch trình tập luyện với xe đạp tập thể dục, bạn có thể tăng khối lượng tập lên sau mỗi tuần, mỗi tuần chỉ cần thêm 5 – 10 phút, như vậy sẽ giúp bạn rèn luyện khả năng chịu đựng và chinh phục được thử thách, giúp tự tin hơn.
- Đạp xe còn giúp cải thiện tình hình tim mạch và giảm lương calo.
Một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả và an toàn đó là tập thể dục với các dụng cụ tập và xe đạp tập thể dục là dụng cụ tập đơn giản mà hiệu quả nhất. Đạp xe giúp đốt chát khoảng 300 calo mỗi giờ. Nếu bạn có chu kỳ đều đặn mỗi ngày 30 phút thì bạn sẽ giảm 11 kg trong vòng một năm. Không những thế, nó còn giúp bạn tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể.
- Đạp xe giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi
Khi tập, bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thả lỏng, toát mồ hôi, dường như mọi mệt mỏi, căng thẳng tan biến hết, giúp bạn hưng phấn và nạp đầy năng lượng cho ngày làm việc sau đó.
Bình luận & đánh giá
Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?
Gửi đánh giá của bạn