Chào mừng bạn đến với Nhanh24h.vn ! Đăng ký

Ghế lưng cong 601002 (BEN2)

( Mã số sản phẩm : N24H000298 )
  • Giá bán : 1.000.000 đ
  • Thời gian cập nhật : 11-06-2013
  • Thương hiệu : VifaSport
  • Mô tả : Ghế lưng cong 601002 (BEN2),           - Ghế lưng cong tác dụng tích cực đến vùng mỡ bụng, giảm nguy cơ thoái hóa cột sống, làm săn chắc vùng đùi và mông. - Có thể điều chỉnh độ cao của ghế để có tác dụng lên vùng cơ trên và cơ dưới của bụng, điều chỉnh độ nghiêng của mặt g...( xem chi tiết )

Số lượng mua : Tình trạng : Còn hàng

Số tiền cần thanh toán là : 1000000

Đặt mua Đặt mua Đặt mua

HN : 0466.836.247 - 0462.917.247 - 0972.854.384


TP.HCM : 0838.997.977 - 0168.672.4343


Hải Phòng : 0313.609.111


Mr Vinh : 0972.854.384
Hà Nội : 260 - Hoàng Văn Thái - Khương Trung - Thanh Xuân
TP. HCM : 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - P.24 - Bình Thạnh
Hải Phòng : Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An

Chuyên mua bán ghế lưng cong 601002 (ben2) chính hãng ghế cong tập bụng vifasport tốt giá rẻ nhất !

Trên con đường xây dựng và phát triển Nhanh24h.vn trở thành một trong những đơn vị phân phối, bán lẻ hàng đầu Việt Nam chúng tôi cam kết bán hàng chính hãng tốt giá rẻ nhất đến tay người tiêu dùng. Sản phẩm ghế lưng cong 601002 (ben2) được vận chuyển và thu tiền tại nhà khu vực Hà Nội, Nam Định, Hưng Yên, Hải Dương, Thái Nguyên, Bắc Ninh, Ninh Bình, Thái Bình, Hà Nam, Hòa Bình, Phú Thọ, Cao Bằng, Quảng Ninh, Thanh Hóa, Vinh, Nghệ An, Sơn La, Lai Châu, Bắc Giang, Tuyên Quang, Tp Hồ Chí Minh, Hải Phòng, Cần Thơ, Đà Nẵng. Để biết chi tiết các chương trình khuyến mãi giảm giá cho sản phẩm ghế lưng cong 601002 (ben2) vui lòng liên hệ HOTLINE : 0466.836.247

Chi tiết

Thông tin chi tiết

xuất xứ : Vifasport
Bảo hành : 06 tháng
Màu sắc : Đỏ Đen
Trọng lượng : 7
Tính năng khác : Tập cơ bụng, hít đất, trống đẩy
- Kích thước : dài 1350mm, rộng 400, cao 870mm
- Trọng lượng : 7kg
- Vật liệu chính : Thép hộp 40x40x1.5
- Đặc điểm KT : Trọng lượng người tập tối đa 90 kg
- Hãng sản xuất : Công ty TNHH Việt Pháp

 
 
 
GHẾ LƯNG CONG 601002 (BEN2) - ( 0)  

 
- Ghế lưng cong tác dụng tích cực đến vùng mỡ bụng, giảm nguy cơ thoái hóa cột sống, làm săn chắc vùng đùi và mông.
- Có thể điều chỉnh độ cao của ghế để có tác dụng lên vùng cơ trên và cơ dưới của bụng, điều chỉnh độ nghiêng của mặt ghế và vị trí móc chân.
- Khung thép hộp 40 sơn tĩnh điện.
- Tải trọng tối đa: 90kg
Ghế gập bụng lên xuống có các động tác nào?

   Cơ bụng cũng như những loại cơ khác đều được kích thích khi ta để nó chịu sự tác động của vật nặng, nên bạn có thể tập cùng tạ. Gập người trên ghế dốc, ghế điều chỉnh sao cho thuận với người tập nhất. Vặn nút điều chỉnh đằng sau và… luyện tập

Cơ tham gia: Cơ chính là cơ bụng giữa và cơ bụng trên. Sau là cơ bụng dưới và cơ chéo.

    Nằm trên ghế, hai chân được giữ an toàn ở đầu ghế trên. Đặt tay sau đầu hoặc phía cằm. Thở ra và uốn phần trên cơ thể về phía đầu gối. Bạn giữ tư thế này trong một giây rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu. Đừng uốn cong vùng lưng dưới (phần thắt lưng) khi thực hiện động tác mà chỉ nên để nó hơi tròn.
    Nếu bạn để tay sau gáy thì phải nhớ là không được kéo gáy mình lên mà cần chuyển động đầu theo thân người trên của bạn. Đừng cố gắng nhấc toàn bộ thân người ra khỏi ghế mà cần phải giữ phần thắt lưng của bạn luôn nằm trên mặt ghế và vai thì chuyển động tròn hướng về phía xương chậu của bạn. 
Sử dụng kèm dây cáp hoặc tạ. Hạ thấp lưng ghế xuống mức thấp nhất có thể tập được.

     Bài tập: Nắm lấy đầu cáp, hạ thấp người xuống ghế gập bụng. Giữ tay ở trên đầu, kéo người về phía chân cho đến khi gần đạt được góc 90 độ theo chiều thẳng đứng dưới sự kiểm soát, đưa người trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại động tác giúp bạn kiểm soát được các cơ bắp trong suốt quá trình chuyển động. Giữ chân và hông cố định. Tạo sự di chuyển ở cơ thắt lưng. Các động tác co và dãn bụng đầy đủ mà không mất độ căng cơ vùng bụng. 

    Cơ bụng chịu tác động như các loại cơ khác khi ta để nó chịu sự tác động của vật nặng. Vậy bạn có thể tập cùng với tạ và thực hiện động tác như thường. Với bài tập này vì bạn phải quặp chân vào một đầu trên ghế để có được tư thế vững vàng cho bài tập nên nó tạo ra sự căng thẳng cho các cơ hông, bài tập uốn người trên ghế phẳng sẽ thích hợp nhất.

Lợi ích đem lại khi bạn sử dụng ghế gập bụng lên xuống là gì?

    Giúp mất chất béo mà còn xây dựng cơ bắp rất tốt cơ bản là dụng cụ kèm theo chỉ cần tạ và rất nhiều cách kết hợp các bài tập khác nhau lại để biến thành một chương trình huấn luyện cực kì mạnh mẽ

    Ghế gập bụng giúp cơ thể tăng sản xuất Acid Lactic, giúp tăng cường hormone tăng trưởng các cấp trong cơ thể . Cơ thể chúng ta thường phản ứng với nồng độ pH giảm khi Acid Lactic được tiết ra quá nhiều bằng cách tiết ra hormone tăng trưởng
   Công năng chính của là làm giảm chất béo và tăng đáng kể hormone xây dựng cơ bắp . 



Ghế lưng cong 601002 (BEN2)
 
 

Đã mua

số đơn 0

Hiện tại chưa có đơn đặt hàng cho sản phẩm này !

TAG

Bình luận & đánh giá

0 đánh giá

Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?

Gửi đánh giá của bạn

Thành viên : Khách chưa đăng ký

Đánh giá :

Danh mục sản phẩm

Ad 3

Open
Close

Tư vấn sản phẩm miễn phí

HÀ NỘI : 0466.836.247

TP.HCM : 0838.997.977

Hải Phòng : 0313.609.111

Tư vấn đồ thể thao Tư vấn máy lọc nước

( Làm việc từ 8h-17h30 )

Để nâng cao chất lượng phục vụ mọi ý kiến đóng góp hay phản hồi về nhân viên quý khách vui lòng liên hệ 0972.854.384 xin cảm ơn.