Thông tin chi tiết

Hình thức điều khiển của Máy tập tổng hợp EH70 là phím keypad.
Cài đặt sẵn các chương trình tập với độ khó khác nhau.
Thông số hiển thị trên màn hình:
Nhịp tim, vận tốc đi, thời gian đi, quãng đường đi, lượng calo tiêu thụ.
Thời gian bảo hành: 1 năm
Máy tập toàn thân EH70 thiết kế đẹp, gọn nhẹ, phù hợp cho tập luyện tại nhà
Tỉ số truyền có thể điều chỉnh được với hệ thống bánh đà chất lượng cao, đảm bảo tuyệt đối trơn và không gây ồn khi tập.
Độ nặng nhẹ của máy có thể điều chỉnh bằng cả nút vặn hoặc nút bấm trên bàn điều khiển.
Kích thước (dài - rộng - cao): 1400x570x1620 mm
Cấp độ nặng của máy: 08 cấp
Nhịp tim: Đo nhịp tim bằng cảm ứng trên tay cầm.
Có hộp đựng nước uống khi tập luyện.
Bánh đà: Đường kính 250mm, nặng 6kg.
Tỉ số truyền lực của máy tập toàn thân: 1:8.9

Xe đạp tập EH70 có tác dụng lên hầu hết các cơ trong cơ thể, từ chân, tay, lưng, bụng.
Máy được thiết kế rất phù hợp cho vận động toàn thân.
Tác dụng làm tuần hoàn tim mạch, và vận động dưới dạng trượt tuyết.

Đây là máy có tác dụng rất tốt, cho người già, phụ nữ, đặc biệt những người có bệnh về xương khớp không thể chạy bộ được. Xe đạp tập EH70 được dùng để tập luyện tại nhà. Đặc biệt phù hợp với nữ và người cao tuổi. Trong bộ sản phẩm tập tại nhà có thể bao gồm máy chạy bộ và máy tập toàn thân.  

Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập EH70

+ Sử dụng bánh đà cùng dây curoa thế hệ mới giúp cho xe đạp tập EH70 vận hành êm ái, nhẹ nhàng.

+ Có thể điều chỉnh tăng, nặng, nhẹ, chế độ phù hợp trong lúc tập để đa dạng hóa bài tập mỗi ngày cho bạn. 

+ Kiểu dáng sang trọng, mạnh mẽ, năng động, phù hợp với các phòng tập thể thao chuyên nghiệp, khách sạn, resort,…

+ Đồng hồ LCD hiển thị các thông số theo dõi sức khỏe của bạn: Tốc độ, thời gian, khoảng cách, nhịp tim,…

+ Xe đạp tập EH70 được trang bị nút điều chỉnh kháng lực chịu lực cao, cùng với bánh đà được trợ lực lên đến 8kg giúp vận động toàn thân và chuyên sâu cho từng nhóm cơ trên cơ thể đặc biệt cải thiện vòng eo, đùi.

+ Tay cầm cố định được để tạo ra điểm tựa cho mông, đùi, bắp chân được vận động tối đa. Chân đạp có phận cố định để bạn an toàn hơn trong suốt quá trình luyện tập. 

+ Thiết kế nhỏ gọn, di chuyển tiện lợi cất giữ, rất dễ tập và nhẹ nhàng đặt cơ thể vào tư thế tập lý tưởng không gây tác động đến các khớp xương, không gây tiếng ồn. Phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi thể trạng.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC ĐÚNG CÁCH

1.Tư thế đạp 

Chỉ cần bạn chú ý một chút về tư thế tập hiệu quả với xe đạp tập thể dục sẽ rất tốt cho sức khỏe và mạng lại hiệu quả, nếu bạn tập sai tư thế sẽ làm cơ thể mệt mỏi, rất dễ gây ra các tổn thương cho cơ thể.

Tư thế đúng: Cơ thể hơi vươn về phía trước, hai cánh tay duổi thẳng, hóp chặt bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, đầu gối, hông luôn phối hợp nhịp nhàng, đồng thời chú ý tới nhịp điệu đạp xe.

2.Động tác

Đạp xe với xe đạp tập thể dục bao gồm hệ thống 4 động tác thống nhất: đạp, kéo, nâng, đẩy. Chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, rồi nâng bàn đạp cuối cùng đẩy xuống, như vậy mới hoàn thành tròn một nhịp đạp xe. Như vậy đạp xe nhịp nhàng không chỉ tiết kiệm sức lực mà còn giúp đẩy nhanh tốc độ.

3.Tốc độ

Đạp chậm với xe đạp tập thể dục cũng có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu bạn tăng tốc độ, tập hết khả năng của mình trong một thời gian ngắn, khi đó cơ thể sẽ đổ ra nhiều mồ hôi hơn, giúp bạn đẩy được lượng chất độc ra khỏi cơ thể và tiêu hao lượng calo trong cơ thể nhanh hơn. Ban đầu, bạn có thể đạp nhẹ nhàng, chậm rãi khoảng 10 phút đầu với tốc độ là 20km/h để làm nóng cơ thể, sau đó bạn tăng tốc độ, đạp hết khả năng của mình trong khoảng 7- 10 phút,  đây là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình tập luyện để quyết định thành công của buổi tập. Trong 10 phút cuối là thời gian bạn nên thả lỏng nên cần đạp chậm.

Để đạp xe với tất cả khả năng, một tính năng rất hữu ích được trang bị trên hầu hết các xe đạp tập thể dục là đồng hồ đo thời gian và đồng hồ đo tốc độ, để so sánh tốc độ cao nhất để đạt được qua mỗi ngày.