• Giảm cân sau khi sinh hiệu quả

  (Đại Việt Sport) - Mách bạn cách giảm cân sau khi sinh hiệu quả.Thiên chức của người đàn bà là làm mẹ! Sau khi sinh em bé, làm sao để tìm lại vóc dáng thon gọn như trước đây là nỗi băn khoăn của nhiều chị em. Những chiếc váy, bộ áo quần bó sát tôn lên body chuẩn trước đây đã không còn vừa với thân hình "mỡ màng" sau khi sinh, bạn cảm thấy thiếu niề ...

  
  - Ngày đăng : 30-05-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Giảm béo với muối biển

   Đại Việt Sport -  Muối là một gia vị không thể thiếu cho những bữa ăn ấm cúng trong gia đình hiện nay phải không nào.Nhưng bạn có biết rằng muối cũng có thể giúp chúng ta giảm béo một cách hiệu quả mà không cần phải tốn kém. Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn giúp bạn các giảm béo với muối biển. Chỉ với muối biển và thực hiện đều đặn hàng ngày ...

  
  - Ngày đăng : 11-05-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Chế độ ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ

  Không chỉ có cánh mày râu mới có nhu cầu xây dựng cơ bắp. Nhiều chị em phụ nữ cũng có nhu cầu làm thon gọn cơ thể, săn chắc cơ, làm đẹp thể hình. Điều này cần sự kết hợp của tập luyện thể dục chăm chỉ, kết hợp với dinh dưỡn phù hợp. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn về Chế độ ăn tăng cơ giảm mỡ cho nữ nhé. Nguyên tắc tăn ...

  
  - Ngày đăng : 26-12-2023 Tác giả : Nhanh24h
• Ăn yến mạch có thể giảm cân

  Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và được sử dụng nhiều trong các chế độ ăn kiêng lành mạnh. Tuy nhiên, cần phải sử dụng đúng cách mới có hiệu quả. Ăn yến mạch có thể giảm cân ? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé. Chế độ ăn yến mạch là gì ? Chế độ ăn này sử dụng chủ yếu l ...

  
  - Ngày đăng : 13-11-2023 Tác giả : Nhanh24h
• Hiểu về yoga đôi

  Yoga đôi là bộ môn thể dục được nhiều người yêu thích bởi có nhiều lợi ích tuyệt vời. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu về yoga đôi nhé. Yoga đôi là gì ? Yoga đôi là bộ môn yoga mà hai người tập sẽ hỗ trợ nhau trong việc thực hành các tư thế có tác dụng nâng cao hiệu quả rèn luyện, xây dựng lòng tin cũng như sự giao tiế ...

  
  - Ngày đăng : 29-06-2023 Tác giả : Nhanh24h
• Cách cải thiện tốc độ chạy và độ bền

   Lời khuyên của các chuyên gia khi bạn tham gia vào môn chạy bộ là nên tăng dần độ khó để cơ thể thích nghi và nâng cao hiệu quả. Nhưng làm thể nào mới đúng? Các bạn hãy tham khảo cách cải thiện tốc độ chạy và độ bền được Daiviet Sport chia sẻ dưới đây nhé. Tăng tốc độ Một trong những bước đầu tiên để có thể chạy nhanh hơn chính là tăng tố ...

  
  - Ngày đăng : 09-06-2023 Tác giả : Nhanh24h
• Sai tư thế gây đau cổ và tư thế đúng

  Tư thế sai khi làm việc và sinh hoạt có thể lầ nguyên nhân khiến hình thành các cơn đau mỏi cổ - vai – gáy, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan tới xương khớp, điển hình là thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra điều này, chỉ khi các cơn đau trở nên quá mức khiến người bệnh không chịu đựng nổi mới đi khám để chẩn đoán, ...

  
  - Ngày đăng : 10-04-2023 Tác giả : Nhanh24h
• Bệnh khô khớp gối do đâu Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

  Khô khớp gối là hiện tượng hoạt dịch bôi trơn khớp gối không đủ khiến phát ra tiếng kêu lạo xạo khi vận động. Đây là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh lý khớp gối; Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ khiến cho khớp gối bị biến dạng. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về Bệnh khô khớp gối do đâu? Triệu chứng và c ...

  
  - Ngày đăng : 10-03-2023 Tác giả : Nhanh24h
• Đau 1 bên lưng là bệnh gì nguyên nhân và cách điều trị

  Bởi vì nhiều phần tập trung ở lưng bên phải, đây là một trong những tình trạng đau khó chẩn đoán nhất. Tìm hiểu nguyên nhân đau thắt lưng từ sớm là lời khuyên của các chuyên gia để tránh những biến chứng nguy hiểm. Đau lưng có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai ở mọi lứa tuổi và bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, mỗi vị trí có những đặc điểm riêng và được thúc đẩ ...

  
  - Ngày đăng : 28-12-2022 Tác giả : Nhanh24h
• Tình trạng đau và căng cơ và cách khắc phục

   Căng cơ không chỉ phổ biến ở những vận động viên thể thao. Trên thực tế, bất kỳ ai cũng có thể gặp phải chấn thương này trong cuộc sống hàng ngày hoặc trong công việc. Căng cơ có thể dẫn đến những hậu quả lớn như rách cơ và đứt gân nếu không được điều trị thích hợp. Do đó, mỗi cá nhân cần được chuẩn bị kiến thức để giải quyết các tai nạn một ...

  
  - Ngày đăng : 29-08-2022 Tác giả : Nhanh24h

2/6 Quay lại 1 2 3 4 5 6 Tiếp theo