• Hướng dẫn chi tiết cách giữ dáng cho cơ thể bạn

   Đại Việt Sport – Vóc dáng luôn là điều khiến cho nhiều người quan tâm làm thế nào để có được một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh thì không phải ai cũng có thể làm được. Nhịn ăn là một trong những phương pháp mà rất nhiều người đã lựa chọn nhưng mà nó không hề đem lại hiệu quả cho người nhịn. Vậy làm thế nào để có vóc dáng khoẻ mạnh và đẹp. Th ...

  
  - Ngày đăng : 07-12-2015 Tác giả : Huydv
• Những món ăn dành cho người bị thoái hóa cột sống

   Đại Việt Sport - Thoái hóa cột sống càng ngày càng lan rộng mà không chưa bất cứ ai. Trước kia thoái hóa cột sống chỉ xuất hiện ở người già nhưng cho tới nay những người trẻ cũng bị tập chung chính yếu ở dân văn phòng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống nguyên nhân chính yếu do lười vận động. Vậy ăn gì để không bị thoái hó ...

  
  - Ngày đăng : 04-12-2015 Tác giả : Huydv
• Máy chạy bộ tại nhà giúp phòng tránh bệnh gout như thế nào

  Máy chạy bộ có rất nhiều chức năng như giảm cân tăng cường sức khỏe tránh các bệnh về viêm khớp. Nhưng máy chạy bộ điện còn giúp chúng là phòng chống bệnh gout một cách hiệu quả . Chỉ cần chạy đều đặn hàng ngày thì khả năng mắc bệnh này sẽ giảm đáng kể.   Bệnh Gút là gì? Nguyên Nhân gây bệnh gút? & ...

  
  - Ngày đăng : 20-11-2015 Tác giả : vietjackie
• 10 Thực Phẩm Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

  Đại Việt Sport - Bạn đang muốn giảm cân luyện tập hết mình mình nhưng lại không hiệu quả. Có phải do thực phẩm hay chế độ dinh dưỡng của bạn không? Đại Việt Sport sẽ cho bạn một lời khuyên về 10 thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất.   10 Thực Phẩm Giảm Cân Hiệu Quả Nhất.   1. Dưa chuột       Axit tartronic  tro ...

  
  - Ngày đăng : 01-10-2015 Tác giả : việt
• 16 Cách giảm cân hiệu quả

   (Đại Việt Sport) - san sớt 16 cách giảm cân mau chóng, vận dụng cho tất cả mọi người Cách tốt hơn là để đổi thay việc sau đây được ăn cả ngã về không với một vài thay đổi có lợi cho sức khỏe trong sinh hoạt hàng ngày của mình . Marrissa Lippert , RD , tác giả cuốn " Chế độ ăn uống của Cheater " nói : " Việc làm này có thể dẫn giảm cân đư ...

  
  - Ngày đăng : 04-09-2015 Tác giả : việt
• Làm thế nào để có được giấc ngủ ngon

   Đại Việt Sport - Tình trạng trằn trọc không thể vào giấc dù thân thể mỏi mệt rất muốn được ngơi nghỉ, có thể khắc phục bằng các hoạt động thể chất, tập luyện vào ban ngày, tắt điện thoại, thư giãn trước khi ngủ với tinh dầu.   Vận động thể chất Các nghiên cứu đã chỉ ra, người dành khoảng 30 phút đến 1h tham gia các môn thể thao, yo ...

  
  - Ngày đăng : 03-09-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Tại sao tập thể dục giúp bạn trở thành vui vẻ

  Đại Việt Sport – Bạn có biết vì sao tập thể dục giúp bạn trở thành vui vẻ hơn. Các chất hóa học trong não giúp điều hòa và cải thiện cơ thể cả thể trạng lẫn tâm trạng của bạn. Nếu bạn rèn luyện nhẹ nhàng vào buổi trưa có thể tăng hiệu suất làm việc đến 3 tiếng sau tập.     Bạn nên chú ý rằng nếu bạn không tập thể dục sẽ khiến cơ t ...

  
  - Ngày đăng : 21-08-2015 Tác giả : việt
• 7 động tác tập yoga vào buổi sáng

  Đại Việt Sport - Ở bài viết hôm trước Đại Việt Sport đã chỉ cho các bạn biêt được Yoga là gì? Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 7 động tác tập yoga vào buổi sáng mong sẽ giúp bạn có được tinh thần để học tập và làm việc vào ngày mới. 7 Động Tác Tập Yoga Vào Buổi Sáng Động tác 1 Thở ra, hai đầu gối chạm mặt đất, phần hông cong lên giữ nguyên tu ...

  
  - Ngày đăng : 26-06-2015 Tác giả : Đại Việt Sport

6/6 Quay lại 1 2 3 4 5 6