hướng dẫn thiết kế phòng tập
17-07-2015
:Đại Việt Sport - Bạn đang muốn mở một phòng tập chuyên nghiệp nhưng bạn đang không biết cách thiết kế hay trong trí phòng tập. Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn thiết kế phòng tập.
Chỉ cần một ít khéo léo trong việc thiết kế, sắp xếp, bạn hoàn toàn có thể có được một không gian luyện tập thể thao ngay trong ngôi nhà nhỏ xinh của mình.
Một phòng tập rộng gắn gương đa chiều và tất cả trang thiết bị tập luyện với một không gian mở cho các bài tập aerobic, yoga… Điều đó có nhẽ hoàn toàn đúng với những phòng tập thương nghiệp. Tuy nhiên, với những phòng tập thể thao tại nhà, bạn không cần đầu tư đến mức như vậy.
Một không gian nhỏ trong nhà hoặc tầng hầm, tầng áp mái cũng có thể là một nơi thú vị để bạn tập luyện.
Màu sắc
Nên lựa chọn sơn tường có màu sắc tươi sáng như màu vàng ấm, da cam… bởi chúng có tác dụng kích thích tinh thần, luyện tập thể lực.
Không nên sơn quá nhiều màu sắc sáng rực, tươi sáng trong phòng khiến đầu óc dễ bị kích động, gây tâm lý mỏi mệt, uể oải.
Nếu không gian phòng bị tối, bạn nên bố trí thêm đèn chiếu sáng, bảo đảm căn phòng đủ sáng rõ và tạo cảm giác tươi vui. Tốt nhất nên bố trí cửa sổ, vừa có được ánh sáng tự nhiên, tốt cho sự luyện tập, vừa tạo sự thông thoáng cho toàn bộ căn phòng.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu tâm tránh hướng gió lùa và nước mưa có thể hắt vào làm hư hại đồ đoàn, trang thiết bị trong phòng.
Trang thiết bị
Với những phòng tập thể dục tại nhà, bạn chỉ cần mua một máy chạy bộ, một xe đạp, một dàn tạ tay, tạ nâng, bóng tập thể dục… là đủ dùng.
Bạn nên sắp đặt các máy cao, kềnh càng vào phía các vách tường, những thiết bị nhỏ hơn ở giữa phòng.
Điều này sẽ khiến căn phòng có cảm giác rộng, thoáng hơn. Giống như bất kỳ căn phòng nào khác trong nhà, bạn có thể trang trí phòng tập thể dục theo cách riêng của mình. Những cây cảnh nhỏ, những bức tranh… sẽ khiến căn phòng thêm sinh động và đáng yêu hơn.
Một chiếc gương lớn treo trong phòng không chỉ giúp không gian thêm rộng rãi, sáng sủa mà còn giúp bạn tự kiểm tra từng động tác người của mình trong thời gian tập luyện.
Sàn nhà
Sàn gỗ hoặc trải thảm sàn là sự lựa chọn tốt nhất. Dưới chân đế của các thiết bị cần lót thảm dày hơn, tránh độ rung, vênh khi chạy thiết bị hỗ trợ giúp sàn nhà không bị trầy xước.
Đại Việt Sport là công ty hàng đầu chuyên tư vấn phòng tập thể hình cung cấp các thiết bị cho phòng tập tốt nhất như : máy chạy bộ, giàn tạ , xe đạp tập, máy tập bụng cùng hàng ngàn các thiết bị hỗ trợ cho phòng tập
Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc
Bài viết mới
- Chiến lược phát triển phòng tập thể hình
- Những anh chàng cơ bắp tập rất nhiều bài tập
- Các thiết bị cấp thiết cho phòng GYM nam
- Lịch tập thể hình cơ bản dành cho người mới
- Hướng dẫn cách tập bụng với xà đơn gắn tường
- Top 10 bài tập bụng cho nam đơn giản nhưng hiệu quả cao
- Bài tập cho cổ tay to và khỏe hơn
- Tập gym hiệu quả cần ăn gì
- Bài tập yoga đơn giản tại nhà giảm cân
- Glycemic-load là gì
- Bài tập cơ đùi sau cho Gymer
- Hiểu về bài tập Wall Sit
Ý kiến cho bài viết
Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?
Gửi đánh giá của bạn