» Bài viết thể dục, thể thao » Máy Chạy Bộ Điện Đại Việt DV-1355 Giúp Bạn Giảm Cân Như Thế Nào

Máy Chạy Bộ Điện Đại Việt DV-1355 Giúp Bạn Giảm Cân Như Thế Nào

Đại Việt Sport : 15-04-2015

Đại Việt Sport - Giảm cân đã và đang là nỗi lo của bất cứ ai trong chúng ta phải không nào? Nhưng đừng lo điều đó bây giờ chỉ là quá khứ thôi . Tập đoàn Đại Việt Sport vừa tung ra một sản phẩm chuyên dành cho thể trạng của bất cứ người việt nào ? Có thể giúp bạn giảm béo một cách đơn giản. Vậy Máy chạy bộ điện Đại Việt DV-1355 giúp giảm cân như thế nào? hãy cũng Chúng tôi phân tích nó nhé.

may-chay-bo-dien-dai-viet-giup-ban-giam-can-nhu-the-nao

Máy Chạy Bộ Điện Đại Việt DV-1355 Giúp Bạn Giảm Cân Như Thế Nào ?

Đầu tiên:

- Hãy dành ít nhất 5 phút khởi động làm ấm cơ thể, tạo sự sẵn sàn cho việc chạy kéo dài 30 đến 60 phút. Duy trì ở tốc độ 4 – 6 km/h khi khởi động

- Hãy hít thở sâu trong khi bạn khởi động và sử dụng thời gian này để làm quen với máy chạy bộ và biết làm thế nào để thay đổi các chức năng và chương trình loại tập luyện đi bộ mà bạn mong muốn.

Thay đổi tốc độ:

- Để đốt cháy chất béo, bạn cần đạt mục tiêu nhip tim tối đa và để làm điều đó bạn cần phải tăng tốc độ. Khi đó, màn hình máy chạy bộ cho thấy nhịp tim cũng như các thông tin khác, chẳng hạn như bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo, quãng đường bao nhiêu.

may-chay-bo-dien-dai-viet-giup-ban-giam-can-nhu-the-nao2

- Hầu hết các máy chạy bộ có các cài đặt tốc độ khoảng 0,0-10,0

- Thay đổi độ nghiêng

- Thay đổi độ dốc trên máy tập chạy bộ

- Theo Hội đồng Mỹ về Tập thể dục, đi bộ và chạy bộ kiểu lên dốc là một trong những cách hiệu quả nhất mất chất béo và tạo hình bắp đùi và hông, mông của bạn.

- Bằng cách sử dụng tính năng nghiêng trên máy chạy bộ có thể nâng cao và hạ thấp sẽ cho bạn cảm thấy đang tập luyện lên dốc như ngoài trời, đồng thời giữu cho nhịp tim của bạn trong vùng đốt cháy chất béo.

may-chay-bo-dien-dai-viet-giup-ban-giam-can-nhu-the-nao3

- Cài đặt độ nghiêng trên máy chạy bộ từ 0.0 đến 10.0. Ban đầu khi khởi động đặt 0.0 sau khi làm nóng cơ thể để 2.0 hoặc 3.0. tiếp tục nâng cao nó để tối đa hóa việc đốt cháy chất béo.

- Hạ nhiệt khi chuẩn bị ngừng tập:

- Năm hoặc 10 phút cuối cùng của máy chạy bộ giảm dần tốc độ luyện tập và đưa độ nghiêng về bằng phẳng không nghiêng. Đi bộ hoặc chạy bộ chậm cho phép cơ bắp phục hồi và tư giãn. Đồng thời nhìn vào màn hình máy chạy bộ để xem kết quả tập luyện

- Làm ít nhất 30 phút, 3-4 ngày/tuần.

Thông Số Kỹ Thuật của Máy Chạy Bộ Điện Đại Việt DV-1355

Kích thước sản phẩm :167 x 72 x 122 cm

Kích thước đóng gói sản phẩm :165 x 79 x 34 cm

may-chay-bo-dien-dai-viet-giup-ban-giam-can-nhu-the-nao4

Trọng lượng sản phẩm (N.W): 58kg

Trọng lượng đóng thùng (G.W): 65kg

Trọng lượng tối đa của người tập: 110kg

Kích thước thảm chạy : 122 x 41 cm

Động cơ : DC 2.0HP tiếng ồn thấp

Tốc độ : Điều chỉnh 0,5–>14 km/h

Độ dốc : Điều chỉnh 2 độ dốc bằng tay

Nhãn hiệu : Đại Việt Sport

may-chay-bo-dien-dai-viet-giup-ban-giam-can-nhu-the-nao5

Phân loại chức năng : Đa chức năng chạy bộ. xoay eo, massage,…

Màu : Màu xám

Màn hình hiển thị LCD : Thời gian, calo, nhịp tim, độ dốc, khoảng cách, điều chỉnh tốc độ, các chương trình tập luyện

may-chay-bo-dien-dai-viet-giup-ban-giam-can-nhu-the-nao6

Tập Đoàn Đại Việt Sport Là công ty hàng đầu về phân phối và sản xuất các loại máy chạy bộ đa năng, ghế cong tập bụng, máy tập cơ bụng, xe đạp tập và hàng ngàn các loại dụng cụ tập thể hình khác.