Trong bài viết này nhanh24h sẽ chia sẻ với bạn Định nghĩ GYM là gì và nguồn gốc xuất xứ của từ Gym. Gym có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp, là viết tắt của "gymnasium có nghĩa là các hoạt động vận động và luyện tập cho cơ thể trong phòng tập thể dục. Các phòng tập đó có thể là các phòng tập thể dục tại trường trung học, đại học hoặc các trung tâm (Nguồn wikipedia)  .

Lý Do Tại Sao Bạn Nên Tập Gym .

Bên cạnh việc tập gym để có được sức khỏe dẻo dài và thân hình săn chắc gợi cảm. Tập gym còn mang lại cho bạn sử sảng khoái, giải trí về tinh thần sau những h làm việc. Video dưới đây là một lí do khiến các bạn nam nên tập gym ngay kẻo lỡ  

Nguồn Internet/Youtube

Gợi ý: Nếu không có thời gian tập luyện thể thao hay đến phòng tập bạn có thể lựa chọn cho mình những dụng cụ tập gym, thể dục tại nhà . Một số dụng cụ tập tại nhà như: Máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục liên hoàn máy tập bụng hoặc giàn tạ đa năng sẽ là 1 lựa chọn phù hợp cho bạn