Chào mừng bạn đến với Nhanh24h.vn ! Đăng ký

Có nên dùng xe đạp tập thể dục với người thoát vị đĩa đệm

Có nên dùng xe đạp tập thể dục với người thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà xe đạp tập thể dục mang lại cho cuộc sống của chúng ta thì nhiều khách hàng còn thắc mắc không biết, người thoát vị đĩa đệm có nên sử dụng hay không?

 
Câu hỏi
 
Thưa chuyên gia, tôi hiện đang bị thoát vị đĩa đệm, ảnh hưởng khá nhiều tới sinh hoạt, đặc biệt là khi vận động mạnh tôi cảm thấy rất đau đớn và khó chịu. Bác sĩ điều trị của tôi cũng khuyên ngoài việc điều trị bằng Tây y thì nên kết hợp tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý như đi bộ, chạy bộ, đạp xe đạp…Tôi đã nghe qua tác dụng của việc đi bộ hay sử dụng may chay bo dien, nhưng đạp xe đạp thì vẫn còn băn khoăn không biết có nên sử dụng và nó mang lại tác dụng thế nào. Mong nhận được sự tư vấn từ chuyên gia. ( Lê Anh Việt – Hà Nội).

Có nên dùng xe đạp tập thể dục với người thoát vị đĩa đệm?

Trả lời
 
khuyen mai mua 1 tang 2
 
Bạn Anh Việt thân mến!
 
Trước tiên, rất cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi tư vấn về hòm thư góp ý của Daiviet Sport, chúng tôi rất hiểu những vấn đề mà bạn đang gặp phải, ngay dưới đây, các chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc ấy cho bạn.

1. Có nên dùng xe đạp tập thể dục?
 
Như bạn Việt ở trên đã nói, các bác sĩ điều trị cũng khuyên bệnh nhân thoát vị đĩa đệm sử dụng xe đạp tập nhằm hỗ trợ khắc phục và cải thiện sức khỏe, nó có tác dụng xua tan các cơn đau nhức cho cơ thể, mang tới sự dẻo dai từ đó mà phục hồi sức khỏe được tốt và hiệu quả hơn rất nhiều.
 
Thông qua những chuyển động nhịp nhàng từ khớp gối và phần hông trong khi sử dụng sẽ giúp bạn kéo dãn phần dây chằng, giúp cơ thể đàn hồi và vận động tự nhiên, khi ấy các đốt sống được giãn rộng, tạo áp lực lên nội đĩa đệm và làm nhân nhày, đĩa đệm căng phồng trở lại, cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể và làm giảm tình trạng  thoái hóa nhanh chóng hơn.
 
Không những thế, việc trang bị xe đạp tập thể dục giá rẻ với người thoát vị đĩa đệm còn có tác dụng phòng tránh rủi ro từ bên ngoài như tình trạng ách tắc giao thông, thời tiết xấu…
 
xe đạp tập liên hoàn Đại Việt DV-6412
 
Việc luyện tập với xe đạp tập thể dục tưởng chừng như đơn giản, thế nhưng vói bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thì cần sử dụng thật khoa học và bài bản. Tư thế ngồi trên xe sẽ ảnh hưởng lớp tới sức chịu lực từ các khớp xương, phần cột sống cho những người đặc biệt nhạy cảm. 
 
Do đó mà bạn nên chọn loại xe đạp tập thể dục đa năng có ghế tựa, nhằm thả lỏng cơ lưng với phần tay vịn thấp, giúp bạn dễ dàng dập lưng mỗi khi cảm thấy đau vai cổ, tăng cường lực ma sát trong tư thế ngồi nếu không muốn luyện tập quá lâu.
 
Bạn cũng có thể chỉnh phần tay vịn ngày càng cao để hạn chế tình trạng đau lưng, tốt cho sức khỏe và mọi loại xe đạp tập. Nếu như bạn phải nghiêng người về phía trước thì cũng nên ngồi cao lên sao cho phần lồng ngực được nâng lên, cơ lưng và  cơ bụng ở một đường cong nhất định chứ tuyệt đối không được gù lưng trong khi luyện tập.
 
Như vậy, với những lợi ích mà xe đạp tập thể dục mang lại thì chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi có nên dùng sản phẩmnày hay không rồi nhé, đặc biệt là ở người thoát vị đĩa đệm thì nó còn cải thiện sức khỏe  và mang tới tinh thần thoải mái chỉ trong thời gian ngắn.

Lưu ý điều gì khi sử dụng xe đạp tập với người thoát vị?
 
2. Lưu ý điều gì khi sử dụng xe đạp tập với người thoát vị?
 
Để quá trình sử dụng xe dap tap the duc được hoàn hảo và mang lại kết quả cao, người dùng cần lưu ý tới những vấn đề lưu ý quan trọng ngay dưới đây:
 
Xe đạp tập Đại Việt DV-6412
 
⇒  Không nên đạp xe đạp ở những khoảng đường không bằng phẳng, mấp mô nhiều ổ gà và sóc… Hãy thực hiện quá trình luyện tập này ở những con đường phẳng, hạn chế ảnh hưởng tới bệnh thoát vị, nó không bị lêch ra ngoài, khiến bệnh nhân cảm thấy đau đớn và bệnh tình chuyển hướng xấu hơn trông thấy.
 
⇒  Có nhiều trường hợp, những người bị thoát vị đĩa đệm, phần cột sống và thắt lưng trong khi đạp xe nên sử dụng đai cột sống hoặc đai lưng giảm chấn, thắt lưng nhằm giảm bớt áp lực lên những vị trí này. 
 
⇒  Ngoài ra, bệnh nhân cũng không nên đạp xe với vận tốc quá cao mà chỉ nên đạp nhẹ nhàng và từ từ, vừa đi vừa luyện tập phù hợp với bản thân.
 
⇒ Trong thời gian thực hiện điều trị bệnh bằng Tây Y thì bạn chỉ nên đạp xe trong một quãng đường ngắn mà không nên đi quá xa, mỗi ngày tăng thời gian luyện tập nhiều hơn và tăng quãng đường đi xa hơn.
 
Chi tiết cấu tạo xe đpạ tập DV-6412
 
⇒  Kết hợp thực hiện các chế độ dinh dưỡng thật hợp lý, uống thuốc theo sự chỉ định và lời khuyên của bác sĩ để bệnh tình tiến triển ngày một tốt hơn, nhanh khỏi bệnh hơn.
 
Với những thông tin chia sẻ về câu hỏi có nên dùng máy tập đạp xe cho người bị thoát vị đĩa đệm mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên đây se cung cấp cho bạn những kinh nghiệm và cách sử dụng thật phù hợp. 
 
 
 
 

Ý kiến cho bài viết

Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?

Gửi đánh giá của bạn

Thành viên : Khách chưa đăng ký

Đánh giá :

Trợ giúp

Liên kết hợp tác
Hợp tác kinh doanh
Giới thiệu đôi nét
Thông tin tuyển dụng
Máy Chạy Bộ Điện
Dành cho người mua
Chính sách Bảo hành bảo trì
Hình thức thanh toán
Hình thức vận chuyển
Chính sách bảo mật
Cách mua bàn bóng bàn hiệu quả
Những hình ảnh đẹp và ý nghĩa trong đêm Giáng sinh
Tìm hiểu những phong tục Giáng sinh trên thế giới
Những hoạt động ý nghĩa cho Giáng sinh
Cây thông Noel trong dêm giáng sinh
Tìm hiểu nguồn gốc ông già Noel
Cú giao bóng tốt nhất là gi
Hoa quả có tác dụng gì
Phục hồi chức năng cho trẻ bị viêm khớp
Những biểu hiẹn của bệnh đau cổ
Luyện tập xà đơn có tác dụng như thế nào đối với trẻ
Tập thể dục có nên toát mồ hôi không
4 chấn thương khi chạy bộ
Những điều cần biết khi đánh bóng một mình
Những điều biết khi tham gia đá bóng
Tư ván sử dụng máy tập thể dục cho người tiểu đường
Vị trí đứng phòng thủ trong bóng bàn
Tổng hợp những bí kíp tăng chiều cao hiệu quả
Phục hồi chức năng taị nhà cho người viêm khớp
Chữa trị bệnh viêm khớp tay cho người già
Cách sử dụng máy xay sinh tố
Những lưu ý khi chọn mua máy ép trái cây
Các sản phẩm dịch vụ
Hệ thống bán lẻ
Dụng cụ tập thể dục
Rao vặt miễn phí
Thiệp Giáng sinh đơn giản mà ý nghĩa

Ad 3

Ad_bên_phải_trang_chủ_4_2
Open
Close

Tư vấn sản phẩm miễn phí

HÀ NỘI : 0466.836.247

TP.HCM : 0838.997.977

Hải Phòng : 0313.609.111

Tư vấn đồ thể thao Tư vấn máy lọc nước

( Làm việc từ 8h-17h30 )

Để nâng cao chất lượng phục vụ mọi ý kiến đóng góp hay phản hồi về nhân viên quý khách vui lòng liên hệ 0972.854.384 xin cảm ơn.