• Nên ăn gì để tăng chiều cao

   Đại Việt Sport - Nên ăn gì để tăng chiều cao ?  Thường là một câu hỏi nhức nhối của nhiều người việt chúng ta. Ai cũng muốn con chúng ta trở thành một chàng trai hay một cô gái co chiều cao và thân hình lý tường vậy nên ăn gì để có được chiều cao như vậy .               1. Hải sản giàu ...

  
  - Ngày đăng : 23-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Nên ăn gì trước và sau khi tập thể hình

  Đại Việt Sport – Nên ăn gì trước và sau khi tập thể hình hay tập gym là vô cùng quan trọng . Hầu như việc đó sẽ quyết định phần lớn khả năng đạt mục tiêu của bạn . Nêu bạn có một chế độ ăn trước và sau khi tập thì khả năng bạn có thể rút ngắn được thời gian đạt mục tiêu để có cơ thể rắn chắc cùng cơ bụng 6 múi một cách dễ dàng.     D ...

  
  - Ngày đăng : 23-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Những động tác giảm mỡ bụng hiệu quả

  Đại Việt Sport – Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các chị em phụ nữ những động tác giảm mỡ bụng hiệu quả. Với những động tác này sẽ giúp chị em có khả năng giảm mỡ bụng cùng lượng calo cần thiết để giúp chị em có một vòng 2 thon gọn.   Đại Việt Sport có lưu ý nhỏ đó là trước khi tập những động tác này các bạn nên chuẩn bị cho mình một chiếc th ...

  
  - Ngày đăng : 19-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Kỹ Thuật Đánh Bóng Bàn Cơ Bản

  Đại Việt Sport - Nhiều bạn chỉ chơi bóng bàn thieu cảm tính và chưa có những bước cơ bản về bóng bàn , những phần trước tôi đã nói qua về kỹ thuật quan trọng , kỹ thuật đánh thuận tay , tổng hợp các cách giao bóng cơ bản . Hôm nay tôi xin giới thiệu với bạn thêm về một trong những kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản đó chính là Kỹ thuật đánh trái tay hay ...

  
  - Ngày đăng : 19-03-2015 Tác giả : Đại Việt Sport
• Giảm Mỡ Bụng Bằng Chanh

  Đại Việt Sport - Các bạn có tin rằng giảm mỡ bụng bằng chanh , khó tin phải không . Chanh là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Kết luận này dựa trên một số nghiên cứu của nhà khoa học Stanley Burroughs, người đã chứng minh và phát hành ra cuốn sách giảm cân hiệu quả từ quả chanh.
  ...

  
  - Ngày đăng : 17-03-2015 Tác giả : DaiVietSport
• Cách Tập Cơ Tay

  Đại Việt Sport - Bạn muốn có một đôi tay răn chắc, nhưng bạn không biết làm cách nào hôm nay DaiVietSport sẽ hướng dẫn các bạn cách tập cơ tay sao cho hiệu quả .  Có nhiều lý do mà nhiều người bị ám ảnh bởi tập tay. Cùng với bộ ngực cơ bắp đồ sộ, tay là phần nổi trội nhất trên cơ thể. Nếu bạn nghe lời khen của một người lạ, có lẽ nó là v ...

  
  - Ngày đăng : 17-03-2015 Tác giả : DaiVietSport
• Cách Tập Tạ Tay Hiệu Quả

   Đại Việt Sport - Cách tập tạ tay hiệu quả.  Đây là một trong những bài tập được chắt lọc nhất, có thể mang lại hiệu quả cao cho người luyện tập.   Tạ tay là dụng cụ luyện tập khá đơn giản, trọng lượng từ 5 - 15 kg tùy loại. Các bài tập với tạ tay rất nhẹ nhưng đòi hỏi tính linh hoạt cao. Có nhiều bài tập có thể  ...

  
  - Ngày đăng : 16-03-2015 Tác giả : Nhanh24h
• Dinh Dưỡng Cho Người Tập Thể Hình

   Đại Việt Sport -Dinh Dưỡng cho người tập thể hình là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình tập thể hình của mỗi người. Không có một chế độ dinh dưỡng thích hợp, mơ ước của bạn để đạt được một cơ thể lý tưởng không bao giờ đạt được   Dinh Dưỡng Cho Người Tập Thể Hình   1. Nên ăn nhiều bữa nhỏ trong một ngày hơn ...

  
  - Ngày đăng : 14-03-2015 Tác giả : DaiVietSport
• Lợi Ích Của Tập Thể Hình

   Đại Việt Sport -  Tập thể hinh không còn là một định nghĩa xa lạ với chúng ta nữa nó giúp chúng ta nữa , nhưng ngoài những lợi ích tăng cường cơ bắp thì còn nhiều lợi ích của tập thể hình mà bạn chưa biết tới hãy để Đại Việt Sport chúng tôi chỉ ra cho bạn.  Lợi ích Của Tập Thể Hình Nhiều người hay hỏi tập gym (thể hình) man ...

  
  - Ngày đăng : 14-03-2015 Tác giả : DaiVietSport
• Cách Tập Ngực Vuông

  Đại Việt Sport - Cách tập ngực vuông mà DaiVietSport đã sưu tầm sẽ giúp các bạn có cách tập hiệu quả và có một bộ ngực vuông rắn chắc . Nào còn chần chờ gì mà không xem ngay nào các bạn Bạn có thể nằm trên băng ghế song song với mặt đất hoặc chếch chéo 45 độ như trong hình để tập bài này. Nắm tạ trong lòng bàn tay và đẩy lên.Hạ ...

  
  - Ngày đăng : 14-03-2015 Tác giả : DaiVietSport

11/25 Trang đầu... Quay lại 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Tiếp theo ...Trang cuối