» Bài viết thể dục, thể thao » Bấm huyệt giúp hỗ trợ điều trị những căn bệnh nào

Bấm huyệt giúp hỗ trợ điều trị những căn bệnh nào

vietjackie : 03-07-2020

Massage là phương pháp phòng và trị bệnh hiệu quả được nghiên cứu và áp dụng từ ngàn đời nay. Đặc điểm chữa bệnh chính của massage là việc dùng tay, bàn tay và các ngón tay tác động vàocác huyệt đạo và dây thần kinh để đem lại hiệu quả chữa bệnh như mong muốn.

bam-huyet-giup-dieu-tri-nhung-can-benh-nao

Bấm huyệt giúp hỗ trợ điều trị những căn bệnh nào ?

Massage tuy đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao, không đau và không cần dùng thuốc nên được rất nhiều người áp dụng để điều trị các bệnh như đau mỏi vai gáy, đau xương khớp, đau đầu…

Sau đây là một số bệnh thường gặp có thể áp dụng phương pháp massage bấm huyệt để hỗ trợ điều trị:

- Đau mỏi vai gáy: Đây là tình trạng phổ biến xảy ra ở nhiều người và ở tất cả các lứa tuổi đều có thể bị đau mỏi vai gáy. Cách điều trị đau mỏi vai gáy tốt nhất chính là phương pháp massage.

Việc massage xoa bóp sẽ giúp làm lưu thông mạch máu tăng tuần hoàn chống sưng viêm và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

bam-huyet-giup-dieu-tri-nhung-can-benh-nao-1

Cách thực hiện massage xoa bóp vai gáy rất đơn giản. đầu tiên trước khi xoa bóp vùng vai gáy bạn cần xoa đều lòng bàn tay vào nhau sau đó tiến hành xoa đều vùng vai, với lực vừa bải xoa đềi từ sau ra trước, xoa đều hai bên. Sau đó dùng các ngón tay bấm nhẹ và đốt sống cổ sau đó bóp đều hai vai. Liên tục lặp lại các động tác từ 5-10 phút. Làm hàng ngày để có hiệu quả giảm đau tốt nhất.

- Massage điều trị đau mỏi xương khớp:

Xương khớp chính là những vùng trên cơ thể dễ bị nhức mỏi nhất do đi lại và hoạt động nhiều. Xương khớp có thể bị đau dẫn đến tình trạng căng cơ, nguy cơ bị thoái hóa đốt xương vì vậy cần xóa bóp hằng ngày để cải thiện tình trạng nhức mỏi, giúp tăng cường khả năng vận động.

bam-huyet-giup-dieu-tri-nhung-can-benh-nao-2

Để massage xương khớp hiệu quả nhất bạn cần xác định các nhóm xương bạn cần tác động lên để có phương pháp massage riêng. Ví dụ đối với khớp chân tay, đầu gối chúng ta nên massage liên tục, bằng việc bóp liên tục , tiến hành giãn cơ để giảm triệu chứng căng cơ và tê chân tay.

Còn đối với nhóm xương sống lưng ngoài việc massage thông thường chúng ta cần kết hợp với day, ấn, bấm huyệt để đem lại hiệu quả xoa bóp cao hơn.

Bệnh nào nên và không nên áp dụng xoa bóp bấm huyệt?

Massage xoa bóp bấm huyệt, cũng như sử dụng ghế massage mặc dù rất tốt tuy nhiên không phải bệnh nào cũng có thể áp dụng phương pháp này được. Cụ thể có các bệnh chống chỉ định như các bệnh gãy xương, nhiễm trùng, các vùng da lở loét, chấn thương trong, mới phẫu thuật ruột thừa, hay mắc các bệnh truyền nhiễm hay các bệnh về hô hấp không nên áp dụng phương pháp massage.

Phương pháp massage chỉ nên áp dụng cho các bệnh đau đầu, đau mỏi vai gáy xương khớp, các bệnh như thoái hóa xương, thoát vị địa đệm nên áp dụng phương pháp massage theo hướng dẫn của bác sĩ và những người có chuyên môn để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Trên đây toàn bộ thông tin mà bạn nên biết về việc massage bấm huyệt tại nhà. Hy vọng những thông tin bổ ích này sẽ giúp ích cho bạn trong chăm sóc và nâng cao sức khỏe.

Tags : Máy tập công viên ngoài trời, Máy chạy bộ điện gia đình.