Chào mừng bạn đến với Nhanh24h.vn ! Đăng ký

Cách sử dụng máy chạy bộ điện đa năng

Cách sử dụng máy chạy bộ điện đa năng

Nhanh24h.vn - Bạn là một người yêu thích bộ môn chạy bộ và đam mê mãnh liệt với may chay bo chinh hang. Bạn đã lựa chọn mua cho mình chiếc máy ưng ý. Nhưng, lại chưa từng sử dụng nên khá bỡ ngỡ.

 

Bài viết liên quan :


>>> Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện.


>>> 4 Loại thực phẩm khuyên dùng khi sử dụng máy chạy bộ.

 

Cách sử dụng máy chạy bộ điện đa năng

 
Thay vì phải tự mò cách dùng và loay hoay trên máy chạy đa năng, hãy theo dõi nội dung Daiviet Sport chia sẻ dưới đây. Bạn sẽ tìm thấy những thông tin cần thiết và bổ ích nhất.
 
1. Hai phím bấm “Start” và “Stop”
 
huong-dan-su-dung-may-chay-bo

Nút bắt đầu và kết thúc quá trình chạy bộ
 
Thoạt nghe đến 2 cái tên này, nhiều người nghĩ nó chỉ đơn thuần là khởi động và tắt máy. Nhưng bạn chưa thực sự hiểu về chức năng của 2 phím này.
 
Nút Start trên máy chạy đa năng có màu xanh, nổi bật chữ, đương nhiên đúng như bạn nghĩ là khởi động vận hành máy.
 
Nút Stop có màu đỏ nhưng không phải là để tắt máy như cách hiểu của đại đa số người dùng vì “Stop” trong máy chạy bộ được dùng để giảm từ từ tốc độ của máy về mode, tức là máy sẽ không dừng ngay hẳn mà tốc độ băng tải giảm dần cho đến khi dừng lại.
 
2. Khóa từ hay còn gọi là Nút dừng khẩn cấp – Emergency Stop
 
huong-dan-su-dung-may-chay-bo-1
 
Khóa từ trong máy chạy bộ điện
 
Đây chính là nút đặc biệt nhất trên máy được dùng trong trường hợp khẩn cấp, chỉ cần bạn sử dụng phím này là máy dừng lại ngay lập tức, không giống phím “Stop” bên trên.
 
Phím này chỉ được dùng khi có các sự cố chấn thương, trượt chân hay ngã va đập, …
 
Khóa từ được gắn với một sợi dây an toàn, đầu còn lại để người dùng kẹp vào quần hoặc áo. Khi chẳng may bạn trượt ngã, sợi dây này sẽ rút khóa từ ngay ra khỏi máy, đảm bảo bạn không bị máy giữ lại, va đập vào thân máy.
 
3. Nút điều chỉnh tốc độ của máy
 
Sử dụng máy chạy bộ điện đa năng không thể không biết đến nút chức năng này. Nó được đặt gần 2 vị trí màn hình Led và tay cầm máy chạy bộ. Ở vị trí thuận lợi như vậy, bạn có thể dễ dàng tăng, giảm tốc độ băng tải phù hợp với chế độ tập luyện của bản thân.
 
4. Nút điều chỉnh độ dốc của máy 0-18%
 
huong-dan-su-dung-may-chay-bo-2

Nút điều chỉnh tăng độ dốc
 
Nút điều chỉnh độ dốc rất quen thuộc với các dòng máy chạy bộ điện đa năng, bạn có thể tăng hoặc giảm độ dốc băng tải của máy để mô phỏng đường chạy đồi núi, leo dốc hay địa hình bằng phẳng.
 
Với độ dốc tối đa của một số máy lên đến 15o hoặc thậm chí 18o, sẽ mang lại nhiều trải nghiệm thú vị cho bạn.
 
 
5. Nút chọn các chương trình được tích hợp trên máy chạy bộ đa năng
 
Với 8 bài tập, 12 chương trình hay đến 24 chương trình tập luyện khác nhau được cài sẵn trên máy. Dù là trẻ em, người lớn, người già hay phụ nữ đều có thể tập luyện dễ dàng từ các bài tập đơn giản nhất đến các bài khó hơn để tăng mức độ thử thách cho cơ thể.
 
6. Các nút khác trên máy chạy đa năng
 
Nghe nhạc có giúp bạn hưng phấn hơn trong quá trình tập chạy bộ? Đừng quên cảm nhận âm nhạc loa ngoài Hifi ở máy chạy bộ, nó sẽ mang lại cho bạn tâm trạng thoải mái và tập trung hơn.
 
Dù là máy chạy bộ đa năng hay các thiết bị khác, sử dụng đúng cách và an toàn cần được ưu tiên hàng đầu. Hãy theo dõi thường xuyên các thông số nhịp tim, tốc độ, quãng đường, calo tiêu thụ, … hiển thị ở màn hình LED. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tốt hơn.
 
Gọi cho chúng tôi hotline 1900 6753 khi bạn cần được giải đáp thắc mắc và tham khảo thêm nhiều tin tức hay liên quan đến máy chạy bộ tại http://maychaybodien.thethaodaiviet.com nhé.
 

Ý kiến cho bài viết

Bạn có muốn là người đầu tiên đánh giá cho bài viết này ?

Gửi đánh giá của bạn

Thành viên : Khách chưa đăng ký

Đánh giá :

Trợ giúp

Liên kết hợp tác
Hợp tác kinh doanh
Giới thiệu đôi nét
Thông tin tuyển dụng
Máy Chạy Bộ Điện
Dành cho người mua
Chính sách Bảo hành bảo trì
Hình thức thanh toán
Hình thức vận chuyển
Chính sách bảo mật
Cách mua bàn bóng bàn hiệu quả
Những hình ảnh đẹp và ý nghĩa trong đêm Giáng sinh
Tìm hiểu những phong tục Giáng sinh trên thế giới
Những hoạt động ý nghĩa cho Giáng sinh
Cây thông Noel trong dêm giáng sinh
Tìm hiểu nguồn gốc ông già Noel
Cú giao bóng tốt nhất là gi
Hoa quả có tác dụng gì
Phục hồi chức năng cho trẻ bị viêm khớp
Những biểu hiẹn của bệnh đau cổ
Luyện tập xà đơn có tác dụng như thế nào đối với trẻ
Tập thể dục có nên toát mồ hôi không
4 chấn thương khi chạy bộ
Những điều cần biết khi đánh bóng một mình
Những điều biết khi tham gia đá bóng
Tư ván sử dụng máy tập thể dục cho người tiểu đường
Vị trí đứng phòng thủ trong bóng bàn
Tổng hợp những bí kíp tăng chiều cao hiệu quả
Phục hồi chức năng taị nhà cho người viêm khớp
Chữa trị bệnh viêm khớp tay cho người già
Cách sử dụng máy xay sinh tố
Những lưu ý khi chọn mua máy ép trái cây
Các sản phẩm dịch vụ
Hệ thống bán lẻ
Dụng cụ tập thể dục
Rao vặt miễn phí
Thiệp Giáng sinh đơn giản mà ý nghĩa

Ad 3

Ad_bên_phải_trang_chủ_4_2
Open
Close

Tư vấn sản phẩm miễn phí

HÀ NỘI : 0466.836.247

TP.HCM : 0838.997.977

Hải Phòng : 0313.609.111

Tư vấn đồ thể thao Tư vấn máy lọc nước

( Làm việc từ 8h-17h30 )

Để nâng cao chất lượng phục vụ mọi ý kiến đóng góp hay phản hồi về nhân viên quý khách vui lòng liên hệ 0972.854.384 xin cảm ơn.