» Kiến thức về dinh dưỡng - Làm đẹp » Cách massage bấm huyệt cải thiện sinh lý

Cách massage bấm huyệt cải thiện sinh lý

vietjackie : 11-06-2021

Thông thường nói đến cải thiện sinh lý người ta thường hay nghĩ đến những người đã qua tuổi tráng niên, và thường nam giới mới có nhu cầu vấn đề này. Nhưng thực tế, rất nhiều người ngay còn đang ở độ tuổi thanh niên rực rỡ cũng đã gặp tình trạng này, và không ít chị em phụ nữ cũng bị yếu sinh lý, cần cải thiện tình hình.

Cách massage bấm huyệt cải thiện sinh lý

Cach-massage-bam-huyet-cai-thien-sinh-ly

Biểu hiện của bệnh yếu sinh lý là không có ham muốn chăn gối, sợ quan hệ gần gũi, va chạm thể chất với bạn đời hoặc đối tác. Với nam giới là tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”, rối loạn cương dương…; với phụ nữ là tình trạng lãnh cảm, không có hứng thú quan hệ nam nữ hoặc không thể đạt được khoái cảm…

Yếu sinh lý vì vậy có ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình, quan hệ tình cảm. Với nhiều người còn gây ra tâm trạng tự ty, bất mãn... Vì vậy, không ít người đã tìm đến các loại thuốc giúp tăng cường sinh lý với mong muốn cải thiện tình trạng của mình. Nhưng phần lớn vì là vấn đề tế nhị nên nhiều người tự ý sử dụng các loại thuốc này chứ không phải ai cũng đến gặp bác sỹ nên rất dễ gặp rủi ro, nhiều khi là “lợi bất cập hại”.

Cach-massage-bam-huyet-cai-thien-sinh-ly-1

Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một liệu pháp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý an toàn và hiệu quả là massage bấm huyệt. Với phương pháp này, các bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà để đảm bảo đây là “chuyện riêng” hoặc có thể hướng dẫn người thân của mình hỗ trợ.

Massage bấm huyệt (cũng như sử dụng ghế massage hiện đại) sẽ tác động vào hệ thống kinh mạch, khí huyết và các bộ phận có lien quan đến vấn đề tăng cường sinh lực cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thoải mái, hung phấn; qua đó tăng khả năng “lâm trận” cho cả nam giới và phụ nữ.

Cach-massage-bam-huyet-cai-thien-sinh-ly-2

Để thực hiện massage, trước hết các bạn hãy chuẩn bị một không gian thoàng mát, sạch sẽ và lãng mạn càng tốt. Có thể là phòng ngủ với một chút ánh sang mờ ảo và âm nhạc nhẹ nhàng. Hãy thực hiện massage với đôi bàn tay mềm mại đã được xoa một chút tinh dầu để làm các động tác massage dễ dàng hơn.

Massage từ cổ vai gáy xuống hết phần lưng bằng các đọng tác xoa bóp, miết, chà xát để cơ thể nóng lên, cơ bắp thả lỏng và thư giãn. Tiếp đến là khu vực đùi và 2 cẳng chân, hãy vừa xoa bóp vừa ấn vỗ.

Cach-massage-bam-huyet-cai-thien-sinh-ly-3

Sau khí massage toàn bộ cơ thể, các bạn hãy chú trọng massage đầu để giải tỏa căng thẳng, giúp người được massage thấy dễ chịu và khoan khoái.

Khi massage đầu, hãy kết hợp bấm các huyệt Thái dương, huyệt Ấn đường, huyệt Phong trì, huyệt Thiên trụ bằng cách sử dụng đầu ngón tay day ấn mạnh từ 30 giây đến 1 phút.

Cach-massage-bam-huyet-cai-thien-sinh-ly-4

Sau khi massage đầu thì hãy massage đến 2 bàn chân một cách cẩn thận vì ở chân có nhiều huyệt đạo có tác dụng kích thích khả năng sinh lý hiệu quả. Đó là các huyệt Dũng tuyền nằm ở gan bàn chân; huyệt Thái khê nằm ở phía sau mắt cá chân…

Việc massage bấm huyệt cải thiện sinh lý cần được thực hiện thường xuyên mỗi ngày mới có hiệu quả; và có lẽ ngay trong lúc giúp nhau massage cơ thể cũng đã khiến đối tác của mình trở nên mạnh mẽ hơn.

Tags : dụng cụ tập công viên.