Kiến thức về dinh dưỡng - Làm đẹp
Danh sách bài viết
-
Hướng dẫn cách làm tăng cơ bắp nhanh nhất
Trong cơ thể chúng ta, cơ bắp chiếm từ 1/3 đến 1/2 trọng lượng cơ thể. Cơ bắp có vai trò quan trọng trong việc xây dựng một hình thể đẹp, cân đối, khỏe mạnh. Vì vậy, có được cơ bắp săn chắc, dẻo dai, mạnh mẽ là mục tiêu của bất cứ ai khi đến với phòng tập gym hoặc tham gia tập luyện thể dục thể thao. Hướng dẫn cách làm tăng cơ bắp nhanh nhất Tu ...
- Ngày đăng : 17-12-2021 -
Cách hít thở đúng cách khi tập gym
Khi tập gym, cơ thể thường có xu hướng nín thở để gồng cơ thể giúp giữ ổn định và căng vùng cơ bụng. Tuy nhiên, việc nín thở có thể dẫn tới thiếu oxy cần thiết đi đến nuôi cơ bắp, làm tăng khả năng bị chuột rút, thiếu oxy cần thiết, dẫn đến chóng mặt, giảm tác dụng tập luyện. Cách hít thở đúng cách khi tập gym Nguyên tắc hít thở khi tập luyện c ...
- Ngày đăng : 29-09-2021 -
Các tính năng trên ghế massage toàn thân
Ghế massage toàn thân là thiết bị massage điện tử có nhiều rất nhiều tính năng hiện đại, mang lại những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe người sử dụng. Không những vậy, ghế massage toàn thân còn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, từ người cao tuổi đến những người công việc bận rộn, không có thời gian nhiều để chăm sóc sức khỏe bản thân ở các sp ...
- Ngày đăng : 19-08-2021 -
Cách massage bấm huyệt cải thiện sinh lý
Thông thường nói đến cải thiện sinh lý người ta thường hay nghĩ đến những người đã qua tuổi tráng niên, và thường nam giới mới có nhu cầu vấn đề này. Nhưng thực tế, rất nhiều người ngay còn đang ở độ tuổi thanh niên rực rỡ cũng đã gặp tình trạng này, và không ít chị em phụ nữ cũng bị yếu sinh lý, cần cải thiện tình hình. Cách massage bấm huyệt cải ...
- Ngày đăng : 11-06-2021 -
Cách massage bấm huyệt 1 số bệnh thường gặp nhất
Massage bấm huyệt là phương pháp nổi tiếng được nhiều người tin tưởng và mong muốn được thưc hiện. Phương pháp này đã xuất hiện tư rất lâu, được ứng dụng và nhiều ngành, đặc biệt là có thể hỗ trợ điều trị bệnh. Massage là liệu pháp sử dụng bàn tay tác động lên các vùng da trên cơ thể. Còn bấm huyệt thì là chủ yếu dùng các ngón tay, mô ngón tay để t ...
- Ngày đăng : 01-04-2021 -
Làm sao để hết say xe chỉ với vài động tác bấm huyệt
Say xe là một hiện tượng phổ biến khi chúng ta đi lại, di chuyển trên các phương tiện tàu, xe khách, máy bay… Các triệu chứng của say xe thường xuất hiện đột ngột, ở các mức độ khác nhau. Đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, nôn nao, choáng váng, quay cuồng, có cảm giác buồn nôn, nhức đầu ngay lúc lên xe. Nhưng nếu ở mức độ nhẹ, những triệu chứng nà ...
- Ngày đăng : 27-10-2020 -
Trầm cảm là gì Cách trị trầm cảm mà không cần dùng thuốc
Bệnh trầm cảm thường rất khó định hình và xác định. Một người có thể hiện tại đang vui nhưng vài giờ sau đã có thể ngay lập tực xuất hiện những suy ngĩ tiêu cực. Hay một người khó có thể kiểm soát hành vi và cảm xúc của mình và thường có thái độ thờ ơ đối với cuộc sống. Trầm cảm là gì ? Cách trị trầm cảm mà không cần dùng thuốc Căn bệnh n ...
- Ngày đăng : 04-08-2020 -
Xoa bóp bấm huyệt body giúp giảm đau mỏi dễ dàng
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp chủ yếu sử dụng lực từ bàn tay, các ngón tay hoặc một số bộ phận khác như khuỷu tay, đầu gối, gót chân… để tác động trực tiếp lên mô, cơ, huyệt đạo, dây thần kinh…trên cơ thể, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Xoa bóp bấm huyệt body giúp giảm đau mỏi dễ dàng Lợi ích của phương pháp ...
- Ngày đăng : 27-05-2020 -
Hướng dẫn cách massage bấm huyệt hết đau bụng kinh
Đối với mỗi chị em phụ nữ, những lúc cảm thấy mệt mỏi và khó chịu nhất là mỗi khi đến ngày đèn đỏ. Sự thay đổi trong nội tiết tố và sự co bóp của cơ hoành và cổ tử cung khiến cho ngày này có vô vàn những bất tiện. Một vài biểu hiện thường gặp trong kỳ kinh nguyệt là đau lưng, mệt mỏi, dễ cáu giận,… Trong đó đau bụng là một dấu hiệu thường gặp và kh ...
- Ngày đăng : 18-02-2020 -
Sử dụng máy chạy bộ nên ăn gì
Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng không nên ăn uống trước khi luyện tập chạy bộ vì sẽ bị xóc bụng hoặc hại dạ dày…Nhưng thực ra, việc ăn uống trước khi luyện tập lại đem lại hiệu quả cao cho người tập, chỉ là, chúng ta không nên ăn quá no hoặc uống quá nhiều mà thôi. Sử dụng máy chạy bộ nên ăn gì? Các bạn lưu ý, trong quá trình tập luyện chạ ...
- Ngày đăng : 06-05-2019
Danh mục
- Video clip tập thể dục
- Bài viết thể dục, thể thao
- Hướng dẫn sử dụng sản phẩm
- Tin tức, bài viết về máy lọc nước
- Tư vấn sản phẩm
- Kiến thức về máy chạy bộ
- Kiến thức về máy tập cơ bụng
- Kiến thức về xe đạp tập thể dục tại nhà
- Kiến thức về tập thể hình
- Kiến thức về xà đơn, xà kép
- Kiến thức về dinh dưỡng - Làm đẹp
- Tin tức khuyến mãi
Trợ giúp
- Dành cho người mua
- Chính sách Bảo hành bảo trì
- Hình thức thanh toán
- Hình thức vận chuyển
- Chính sách bảo mật
- Cách mua bàn bóng bàn hiệu quả
- Những hình ảnh đẹp và ý nghĩa trong đêm Giáng sinh
- Tìm hiểu những phong tục Giáng sinh trên thế giới
- Những hoạt động ý nghĩa cho Giáng sinh
- Cây thông Noel trong dêm giáng sinh
- Tìm hiểu nguồn gốc ông già Noel
- Cú giao bóng tốt nhất là gi
- Hoa quả có tác dụng gì
- Phục hồi chức năng cho trẻ bị viêm khớp
- Những biểu hiẹn của bệnh đau cổ
- Luyện tập xà đơn có tác dụng như thế nào đối với trẻ
- Tập thể dục có nên toát mồ hôi không
- 4 chấn thương khi chạy bộ
- Những điều cần biết khi đánh bóng một mình
- Những điều biết khi tham gia đá bóng
- Tư ván sử dụng máy tập thể dục cho người tiểu đường
- Vị trí đứng phòng thủ trong bóng bàn
- Tổng hợp những bí kíp tăng chiều cao hiệu quả
- Phục hồi chức năng taị nhà cho người viêm khớp
- Chữa trị bệnh viêm khớp tay cho người già
- Cách sử dụng máy xay sinh tố
- Những lưu ý khi chọn mua máy ép trái cây