Massage bấm huyệt là phương pháp nổi tiếng được nhiều người tin tưởng và mong muốn được thưc hiện. Phương pháp này đã xuất hiện tư rất lâu, được ứng dụng và nhiều ngành, đặc biệt là có thể hỗ trợ điều trị bệnh. Massage là liệu pháp sử dụng bàn tay tác động lên các vùng da trên cơ thể. Còn bấm huyệt thì là chủ yếu dùng các ngón tay, mô ngón tay để tác động lên các huyệt đạo. Huyệt trên cơ thể có sự liên kết mật thiết với cơ quan trong cơ thể nên khi tiến hành massage bấm huyệt, huyệt đạo được kích thích thì có thể ảnh hưởng đến quá trình tự hồi phục, khiến khả năng chữa lành được đẩy nhanh.

Cách massage bấm huyệt 1 số bệnh thường gặp nhất

Dưới đây là cách massage bấm huyệt 1 số bệnh thường gặp nhất mà bạn có thể tham khảo:

*Massage bấm huyệt chữa sổ mũi, ngạt mũi:

- Dùng 2 ngón tay trỏ của cả 2 tay miết bắt đầu 2 đầu lông mày đi xuống dưới sống mũi, miết lên xuống theo chiều dọc của mũi.

- Day ấn huyệt ấn đường nằm ở chính giữa 2 đầu lông mày bằng ngón trỏ theo chuyển động tròn khoảng 1 phút.

- Di tay xuống dưới sống mũi và miết ra cả phía bên ngoài.

- Chạm đến điểm cuối của cánh mũi, dùng ngón trỏ 2 tay day ấn huyệt nghinh hương ở ngay điểm này khoảng 1-2 phút.

- Day huyệt hợp cốc nằm ở hõm giữa ngón tay trỏ và ngón cái trong khoảng 1-2 phút.

*Đau nhức vùng đầu:

- Từ huyệt ấn đường (giữa 2 điểm đầu lông mày) miết theo hướng vòng cung lên trán rồi dừng ở huyệt thái dương 2 bên trán.

- Ấn các ngón tay xuống da đầu và bắt đầu day toàn bộ vùng đầu.

- Vòng tay ra sau gáy, dùn các ngón tay day ấn theo chiều ngang ở vùng cổ gáy.

*Chữa mất ngủ mãn tính: